JURNAL ILMIAH PENJAS (Penelitian, Pendidikan dan Pengajaran)

PEMBELAJARAN RENANG GAYA DADA DENGAN MEDIA ALAT BANTU GALON RAKIT

Galuh Hendityo Wicaksono — 2024-01-16

Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan proses peningkatan hasil belajar renang gaya dada. Subjek dalam penelitian ini adalah mahasiswa Prodi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi UNWAHAS tahun angkatan 2022 dengan menggunakan alat bantu Galon Rakit. Subjek dari penelitian ini yaitu mahasiswa reguler kelas A dan B sejumlah 60 mahasiswa. Penelitian ini akan dilakukan dengan menggunakan metode penelitian tindakan kelas. Penelitian ini terdiri dari 2 siklus dan masing masing siklus terdapat empat sesi antara lain; (1) perencanaan, (2) tindakan, (3) observasi, dan (4) refleksi. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah deskriptif kualitatif dan kuantitatif. Hasil dari penelitian menunjukkan bahwa ada peningkatan dalam hasil pembelajaran renang gaya dada menggunakan alat bantu Galon Rakit dapat dijadikan referensi untuk mengajar matakuliah renang kepada mahasiswa ditahun ajar berikutnya.

HUBUNGAN KELENTUKAN PERGELANGAN TANGAN DAN KOORDINASI MATA TANGAN TERHADAP KEMAMPUAN FREE THROW BOLA BASKET PADA EKSTRAKURIKULER BASKET SMA AL-ISLAM 1 SURAKARTA

Vera Septi Sistiasih — 2024-01-16

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui hubungan antara pergelangan tanga dan koordinasi mata tangan terhadap kemampuan free throw bola basket pada ekstrakurikuler basket SMA Al-Islam 1 Surakarta. Sample penelitian ini merupakan siswa SMA Al-Islam 1 Surakarta berjumlah 15 orang. Metode penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan metode korelasi. Untuk teknik analisis data penelitian ini dilakukan dengan Korelasi product moment yang digunakan untuk menghitung korelasi dari X1 (Kelentukan Pergelangan Tangan) terhadap Y (Hasil Free Throw) dengan rumus Pearson Riduwan. Nilai koefisien regresi (?) dan t-test tersebut menggunakan tingkat ? signifikansi sebesar 0.05. Maka H1 diterima H0 ditolak, sehingga dapat disimpulkan bahwa hasil variabel kelentukan pergelangan tangan secara positif dan signifikan berpengaruh terhadap kemampuan free throw bola basket. Nilai (signifikansi 0.015 > 0.05). Nilai koefisien regresi (?) dan t-test tersebut menggunakan tingkat ? signifikansi sebesar 0.05. Maka H2 diterima H0 ditolak, sehingga dapat disimpulkan bahwa hasil variabel koordinasi mata tangan secara positif dan signifikan berpengaruh terhadap kemampuan free throw bola basket.

PENERAPAN METODE SMALL SIDED GAME UNTUK PENINGKATAN KETERAMPILAN PASSING SISWA EKSTRAKULIKULER FUTSAL SMP MUHAMMADIYAH 1 KARTASURA

Brima Harnanda — 2024-01-16

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui penerapan metode small sided game untuk peningkatan keterampilan passing siswa ekstrakulikuler futsal SMP Muhammadiyah 1 Kartasura. Sample penelitian ini merupakan siswa SMP Muhammadiyah 1 Kartasura berjumlah 30 orang yang terdiri dari siswa kelas 8 dan 9 dan dibagi menjadi 15 siswa kelas eksperimen dan 15 siswa kelas kontrol. Metode penelitian ini merupakan penelitian eksperimen sebab akibat. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian peningkatan teknik dasar passing futsal pada anak sekolah menengah pertama adalah uji prasyarat analisis dan uji hipotesis. Berdasarkan hasil pengujian statistik menggunakan paired sampel t test dilihat bahwa kelas eksperimen yang dalam tes ini di terapkan treatment latihan small side game memperoleh hasil uji t yang signifikan dengan hasil hitung sig (2-tailed) menunjukan angka 0,00<0,05. artinya terdapat pengaruh yang signifikan. Dapat disimpulkan bahwa ada kefektifitasan metode latihan small sided games untuk peningkatan keterampilan passing siswa ekstrakurikuler futsal SMP Muhammadiyah 1 Kartasura.

ANALISIS GERAK PUKULAN GROUNDSTROKE FOREHAND PADA MAHASISWA PKO E 2022 DALAM MATA KULIAH TENIS LAPANGAN

Eva Fransiska Karolina Mendrofa — 2024-01-16

Pukulan groundstroke forehand merupakan teknik yang penting dalam tenis lapangan, dan merupakan teknik dasar dari tenis lapangan itu sendiri, dan perlu dipelajari teknik yang benar untuk dapat melakukan pukulan groundstroke.

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis gerakan pukulan forehand groundstroke mahasiswa PKO E 2022. Mata Kuliah Keterampilan Dasar Tenis Universitas Negeri Medan. Jenis penelitian ini menggunakan deskripsi kuantitatif melalui teknik penelitian tes. Sampel penelitian ini berjumlah 10 orang mahasiswa PKO E 2022 Universitas Negeri Medan. Penelitian ini menggunakan teknik analisis data dengan input rekaman video ke dalam aplikasi Kinovea. Hasil analisis data dilihat dari sudut pandang biomekanik setiap fase pukulan forehand groundstroke yang dilakukan oleh total 10 orang siswa. Di sini nilai rata-rata fase-fasenya, yaitu 1) fase awal dengan nilai rata-rata 3,5 merupakan kriteria yang sesuai, 2) fase ayunan dengan nilai rata-rata 3,38 termasuk dalam kriteria hampir serasi, 3) yang mencolok fase dengan nilai rata-rata 3,6 merupakan kriteria cocok. 4) Tahap lanjutan dengan nilai rata-rata 3,5 Umumnya masuk standar sesuai pengetahuan dasar siswa yang belum memiliki pengetahuan dasar tenis lapangan. Nilai rata-rata keseluruhan untuk 10 siswa adalah 3,5, yang berada dalam standar yang sesuai dan harus ditingkatkan melalui latihan teratur.

KINERJA LAPANGAN TENIS DADAHA DAN IMPLEMENTASI MANAJEMEN TERINTEGRASI

Nadhif Surya Aditya — 2024-01-19

Metode studi kasus digunakan dalam penelitian ini untuk melihat bagaimana penerapan manajemen terintegrasi di Lapangan Tenis Dadaha di Indonesia berdampak dan penghalangnya. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pengelolaan lebih efektif dan efisien, yang berarti lebih banyak pendapatan, lebih sedikit waktu tunggu untuk pemesanan lapangan, dan lebih banyak orang yang berpartisipasi dalam turnamen olahraga. Namun, beberapa hambatan menghalangi penerapan manajemen terintegrasi, seperti
sumber daya yang terbatas dan dukungan dari pihak terkait yang kurang. Oleh karena itu, meskipun manajemen terintegrasi dapat membantu meningkatkan kinerja lapangan tenis, penting untuk memperhatikan beberapa hal. Penelitian ini mengkaji secara menyeluruh penerapan manajemen terintegrasi di Lapangan Tenis Dadaha di Indonesia, dengan menggunakan metode studi kasus yang teliti. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengidentifikasi manfaat dan efek manajemen terintegrasi secara
menyeluruh. Temuan penelitian menunjukkan bahwa pengelolaan lebih efektif dan efisien, seperti yang ditunjukkan oleh peningkatan pendapatan, waktu tunggu pemesanan lapangan, dan partisipasi dalam berbagai turnamen olahraga. Meskipun demikian, ada beberapa tantangan yang perlu diatasi saat
menerapkan manajemen terintegrasi. Ini termasuk kekurangan sumber daya dan kurangnya dukungan dari pihak terkait. Studi ini menunjukkan bahwa penggunaan manajemen terintegrasi di Lapangan Tenis Dadaha memiliki keuntungan dan kerugian, dan menegaskan bahwa pendekatan yang holistik diperlukan untuk mengelola fasilitas olahraga dengan sukses.

PENERAPAN MOBILE LEARNING DALAM PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA

Muhammad Akbar Syafruddin — 2024-01-19

The progress of science and technology is very rapid. Advances in science and technology in the field of education encourage more practical and interesting learning experiences, which aim to improve the overall quality of education. Smartphone technology presents promising prospects in creating educational resources in schools, given the widespread ownership of smartphones among students. This research aims to explain the application of mobile learning in educational environments, with a special focus on its use in the field of Physical Education, Sports and Health (PJOK). This article uses a literature study method which utilizes various research results and other sources of information to solve the problems raised in this research. The library sources in this article come from Google Scholar, Researchgate, and Elsevier. It is hoped that this literature review on mobile learning will provide a basic resource for future research.

PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP KECEPATAN LARI SPRINT 50 METER PADA SISWA PUTRA KELAS IX UPTD SMPN 2 SEMEN KABUPATEN KEDIRI

Syahrul Nur Afandi — 2024-01-19

Penelitian ini dilatarbelakangi dari hasil pengamatan pembelajaran olahraga atletik khususnya dinomor lari sprint 50 meter pada siswa putra kelas IX UPTD SMPN 2 Semen kabupaten Kediri. Berdasarkan hasil pengamatan sebagian besar siswa masih belum mampu menyelesaikan waktu dengan singkat. Permasalahan penelitian ini adalah apakah ada atau tidak pengaruh latihan circuit training terhadap kecepatan lari sprint 50 meter pada siswa putra kelas IX UPTD SMPN 2 Semen kabupaten Kediri. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan teknik penelitian Quasi Experimental Design. Sedangkan desain penelitian ini menggunakan Nonequivalent Control Group Design. Populasi yang digunakan adalah seluruh siswa kelas IX yang berjumlah 191 siswa. Pengambilan sampel menggunakan teknik Purposive Sampling dan mendapatkan sampel sebanyak 106 siswa. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa ada pengaruh latihan circuit training terhadap kecepatan lari sprint 50 meter pada siswa putra kelas IX UPTD SMPN 2 Semen kabupaten Kediri. Hal ini dapat dibuktikan pada uji hipotesis Independent Samples T-Test. Diketahui nilai signifikansi (2-tailed) 0,000 < 0,05, maka H₀ ditolak H₁ diterima. Kemudian pada nilai rata-rata kelompok eksperimen mengalami kenaikan sebesar 11,4%. Sedangkan nilai rata-rata kelompok kontrol mengalami kenaikan sebesar 6,5%. Jadi dapat disimpulkan nilai rata-rata kelompok eksperimen mengalami kenaikan lebih tinggi dibandingkan nilai rata-rata kelompok kontrol.

PENGEMBANGAN PEMBELAJARAN TEKNIK DRIBBLE SEPAK BOLA BERBASIS PERMAINAN UNTUK SISWA SMP KOTA PALEMBANG

Arif Nur Rahman — 2024-01-19

Produk pengembangan pembelajaran teknik dribble sepak bola berbasis permainan dirancangn untuk mengatasi permasalahan dalam belajar dilingkungan SMP Kota Palembang. Tujuan pengembangan ini untuk mengetahui model pembelajaran yang valid dan praktis digunakan siswa SMP Kota Palembang. Metode yang dikembangkan menggunakan model ADDIE yang terdiri dari Analisis, Desain, Development, Implementasi dan Evaluasi. Validator ahli terdiri dari validator permainan, validator pembelajaran dan validator media. Uji coba dilaksanakan di SMP Negeri 30 Palembang. Pengumpulan data menggunakan lembar pengamatan/kuisioner. Analisis data menggunakan analisis persentase. Berdasarkan temuan hasil penelitian diterangkan bahwa pembelajaran teknik dasar dribble sepak bola valid digunakan untuk siswa SMP Negeri Kota Palembang, karena memiliki nilai validasi sebesar 84%. Pembelajaran teknik dasar dribble sepak bola praktis digunakan untuk siswa SMP Negeri Kota Palembang, karena memiliki nilai kepraktisan sebesar 83%. Produk akhir berupa buku pedoman rancangan pembelajaran berbasis permainan untuk teknik dribble permainan sepak bola.

MANAJEMEN PENGELOLAAN KOLAM RENANG GRAND MAYASARI ESTATE

Chintya Ayu Nur Lathifah — 2024-01-20

Many people utilize swimming pools for exercise, recreation, entertainment, and, nowadays, pools have become a promising business venture. Swimming pools are commonly found in hotels, tourist attractions, and even in modern times, residential homes often come equipped with pool facilities. The Grand Mayasari Estate Swimming Pool is one such pool in Tasikmalaya that is increasingly popular among visitors. This pool is privately owned, and its management provides a comfortable environment for both exercise and recreation. The aim of this research is to understand the management of the Grand Mayasari Estate Swimming Pool, focusing on planning, implementation, evaluation, follow-up, owner and member difficulties, and member development. The research method employed is qualitative with a descriptive approach. Data collection involves observation and interviews. The obtained data reveals effective management, evidenced by thorough planning regarding human resources, facilities, and training programs. Evaluation involves digitalization pressure and customer involvement as steps to adapt to industry trends. Management follow-up illustrates awareness of the importance of a digital presence. Challenges such as customer reviews and identifying areas for improvement are addressed through collaboration between management, customers, and members.

MODEL PEMBELAJARAN PERMAINAN TENIS LAPANGAN BAGI MAHASISWA

M. Fahri Arridho — 2024-01-16

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengevaluasi keefektifan model pembelajaran keterampilan groundstroke pada mahasiswa pemain tenis pemula. Populasinya adalah mahasiswa Jurusan Pendidikan Pelatih Olahraga Universitas Negeri Yogyakarta, Fakultas Ilmu Keolahragaan, angkatan 2001 dan 2002 yang telah menyelesaikan mata kuliah wajib Tenis Lapangan. Sampelnya terdiri dari 22 siswa yang dipilih secara acak dari angkatan 2002 dan 26 siswa yang dipilih secara acak dari angkatan 2001 yang berjumlah 48 siswa. Mahasiswa pada tahun ajaran 2001–2002 mengikuti mata kuliah yang menggunakan model pembelajaran terbuka, sedangkan mahasiswa pada tahun ajaran 2002–2003 mengikuti mata kuliah yang menggunakan model pembelajaran tertutup. Hasil analisis menunjukkan bahwa: (1) pemain tenis yang belajar menggunakan model terbuka dan yang belajar menggunakan model tertutup tidak memiliki perbedaan keterampilan groundstroke; dan (2) pemain dengan kemampuan koordinasi tinggi mempunyai kemampuan groundstroke yang lebih unggul dibandingkan pemain dengan kemampuan koordinasi tinggi. kemampuan koordinasi yang rendah, dan (3) pengaruh model pembelajaran terhadap keterampilan groundstroke siswa tidak dipengaruhi oleh kemampuan koordinasi.

MINAT DAN KETERTARIKAN MASYARAKAT SOLO TERHADAP PERMAINAN GOARA-GOARA

Slamet Santoso — 2024-01-22

The aim of this research is to analyze the Solo community's interest in the game Goara-Goara. This research method uses a mixture (mixed methods). The sample in this study consisted of 50 people consisting of 45 men and 5 women aged 17-19 years. The research instruments used video recordings, documentation studies, questionnaires and interviews. The data collection technique uses Google forms and is processed using descriptive statistics. The results of research on the interests and interests of the Solo community towards the game of goara-goara show the following; 1). 90% of respondents stated that the Goara-Goara game model which was made like a circuit and had lots of posts made it more interesting. 2). 40% of respondents stated that the most difficult post was post 6, namely bamboo stilts. 3). 100% of respondents stated that post 4 of the suda manda/engklek game was the easiest. 4) 98% stated that they were ready to play the goara-goara game again in their area. 5) All respondents (100%) stated that this goara-goara game is worthy of being published to the wider community. There is high public enthusiasm and interest in playing the traditional game packaged through the goara-goara game, because the game is more interesting, challenging, able to increase strength, agility, endurance, balance and accuracy. Based on this, it can be concluded that the Solo community's interest in playing goara-goara is very high

PENGARUH PROGRAM PELATIHAN KECEPATAN (SPEED) TERHADAP AKSELERASI DAN KECEPATAN MAKSIMUM

Teguh Andibowo — 2024-01-16

The aim of this research is to analyze about: ( 1 ) the influence, training programs speed acceleration in football player against the increasing; ( 2 ) influence training programs to speed the maximum speed on football player; and ( 3 ) the difference influence a training program to increasing speed and acceleration of maximum speed on football player.This research is football SSB Safo Jomblo selection with a total sample of 22 athletes. This type of research used in this study is a quantitative quasi-experimental methods. The design of this study used only matching design, and data analysis using Manova. The process of data collection was done with a test run of 30 meters for acceleration and run of 30 meters tests for maximum speed at the time of the pretest and posttest. Furthermore, the data were analyzed using SPSS 19.0 series. The results showed: (1) there is a significant influence on the speed of accelerated training programme on football player; (2) there is a significant effect of speed training program to increase maximum speed on soccer player; (3) there is a difference between training programs effect the speed of increase in acceleration and maximum speed on the soccer players. Based on the above analysis, it can be inferred that there is an increase in acceleration and maximum speed for experimental group and the control group after being given training speed from the results of the t-test.

PENGARUH TEKNIK MASSAGE EFFLEURAGE TERHADAP PEMULIHAN KONDISI FISIK PEMAIN BOLA BASKET PASCA PERTANDINGAN

Wisnu Mahardika — 2024-01-16

Kegiatan olahraga dapat merangsang pertumbuhan dan perkembangan fungsional jasmani, rohani dan sosial. Didalam melalukan aktivitas olahraga yang bertujuan untuk prestasi pastinya harus melalui Latihan yang terarah dan teratur. Olahraga bolabasket merupakak salah satu aktivitas yang dapat menyebabkan kelelahan fisik pada pemain, dan strategi efektif untuk mempercepat pemulihan diperlukan. Salah satu metode yang telah menarik perhatian adalah penggunaan Teknik massage effleurage. penelitian ini bertujun untuk menginvestigasi pengaruh massage effleurage terhadap pemulihan kondisi fisik pemain bola basket pasca pertandingan. Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif. Sample penelitian berjumlah 30 orang. Tes dalam penelitian yang dilakukan sebelum dan sesudah melakukan treatment sport massase teknik effleurage terhadap penurunan lelah pasca Latihan. Hasil penelitian ini menunjukan bahwa sport massase teknik effleurage dan petrissage mempunyai kontribusi yang baik diperoleh rtabel sebesar 0.36 karena koefisien korelasi antara rxy = 0.91 > 0.36 dan kontribusi sebesar 91.8% dan Tes sebelum dan sesudah melakukan treatment sport massase teknik petrissage terhadap penurunan lelah pasca latihan mempunyai kontribusi yang Tinggi diperoleh rtabel sebesar 0.36 karena koefisien korelasi antara rxy = 0.95 > 0.36 dan kontribusi sebesar 89.9% yang berarti kontribusi hasil sebelum dan sesudah melakukan treatment sport massase teknik effleurage dan petrissage terhadap penurunan lelah pasca latihan Bola Basket adalah signifikan dan besar.

PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN DAN LADDER DRILL TAPS TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT UKM PENCAK SILAT UNWAHAS 2023

Catur Wahyu Priyanto — 2024-01-16

Unwahas pencak silat athletes have poor sickle kick speed, because every sickle kick attack is easily anticipated by the opponent, one of the training methods to increase sickle kick speed is zig-zag run and ladder drill taps. So this study aims to determine the effect zig-zag run and ladder drill taps exercises on sickle kick speed of Unwahas pencak silat athletes. This research is an experimental research with a quantitative approach. zig-zag run and ladder drill taps exercises are carried out four weeks and three times each week. The population in this study were 40 UNWAHAS pencak silat athletes. Sampling using purposive sampling, namely the sampling technique according to the criteria. The study was conducted in May-June and the number of samples taken was 10 people. The results showed that: (1) there was a significant effect of zig-zag run training with the results of the t test with a Sig (2-tailed) value of right crescent 0.000 and crescent left with a Sig (2-tailed) value of 0.000 where the p value <0.05 means that there is a significant effect. (2) there is a significant effect of the ladder drill taps exercise by obtaining a t test value of sig (2-tailed) 0.001 right sickle, and obtaining a Sig (2- tailed) value of 0.001 left sickle where the p value <0.05 means that there is a significant effect

. (3) there is more influence which exercise is more effective by finding the difference or the mean results of the two groups, by obtaining the results of the comparison of the average value of zig-zag run = 23.00, ladder drill taps average value of 20.90, so zig-zag zag run > ladder drill taps. Thus it can be concluded that the zig-zag run exercise and ladder drill taps both have an effect on the sickle kick speed of Unwahas UKM pencak silat athletes, but there is something that is more influential on the sickle kick speed of Unwahas UKM pencak silat athletes, namely by using the zig-zag run exercise

PENGARUH LATIHAN LARI 30 MENIT AKTIFITAS SUBMAKSIMAL TERHADAP PERUBAHAN KADAR GLUKOSA DARAH PADA ATLET HANDBALL SULAWESI TENGGARA

Edy Gunawan — 2024-01-16

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan lari 30 menit terhadap perubahan kadar glukosa darah pada atlet handball Sulawesi Tenggara. Penelitian ini bersifat asosiatif. Populasi dan sampel adalah atlet handball Sulawesi Tenggara dipilih secara porposive sampling diperoleh sampel sebanyak 20 orang. Teknik analisis data yang digunakan uji-t dengan menggunakan fasilitas komputer melalui program SPSS 21. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebelum melakukan jogging (pretest) dan t-hitung sesudah melakukan jogging (posttest) di peroleh nilai 5,514 dengan nilai p =0.000. ternyata p<0,05 ; maka dapat dikatakan bahwa ada perbedaan yang signifikan antara perubahan kadar glukosa darah sebelum dan sesudah melakukan jogging. Dilihat dari mean (rata-rata) yang diperoleh pada pre-test sebesar 97,60 sedangkan post-test sebesar 82,60, sehingga perubahannya sebesar 15 mg/dl artinya mengalami perubahan dengan terjadinya penurunan sebesar 15 mg/dl. Dari hasil penelitian diperoleh kesimpulan bahwa terdapat pengaruh latihan lari 30 menit terhadap perubahan kadar glukosa darah pada atlet handball Sulawesi Tenggara.