MENINGKATKAN PRESTASI OLAHRAGA DENGAN TEORI PERHITUNGAN GOLDEN AGE

Abstract

Prestasi olahraga tidak bisa dicapai hanya dengan mengandalkan bakat alam. Olahraga modern memerlukan sentuhan ilmu pengetahuan yang modern pula. Untuk membina dan melahirkan seorang yang berprestasi tinggi diperlukan proses pembinaan jangka panjang yang memerlukan penanganan secara sistematis, terarah, terencana, terprogram dan konsisten serta dilakukan sejak usia dini atau usia sekolah dasar. Melalui pendekatan teori perhitungan Usia Emas atau â€The Golden Ageâ€, prestasi puncak dari berbagai cabang olahraga dicapai sekitar usia 14 – 25 tahun, dan proses pembinaan atlet untuk mencapai prestasi puncak dibutuhkan waktu kurang lebih 6 – 10 tahun. Dengan demikian, orientasi pembinaan olahraga harus dimulai sejak usia dini yaitu sejak masih duduk di Sekolah Dasar. Pembinaan olahraga tersebut harus dilakukan dengan memperhatikan karakteristik anak, proses pertumbuhan dan perkembangan anak