NARBITO, R. S. PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN PLYOMETRIC HURDEL HOPPING DANDOUBLE LEG BOUNDSTERHADAP PENINGKATAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA EKSTRAKULIKULER SD N 03 JATIYOSO KARANGANYAR TAHUN 2021. Jurnal Ilmiah Spirit, v. 21, n. 2, p. 113-125, 22 Jul. 2021.