ADITYA LUTFI SETYAWAN; SRI SUMARTININGSIH. PENGARUH MASSAGE EFFLEURAGE DAN FRICTION TERHADAP FLEKSIBILITAS OTOT PUNGGUNG BAWAH PADA BOLA VOLI. JURNAL ILMIAH PENJAS (Penelitian, Pendidikan dan Pengajaran), v. 12, n. 1, p. 15-26, 31 Jan. 2026.