Aditya Lutfi Setyawan, and Sri Sumartiningsih. “PENGARUH MASSAGE EFFLEURAGE DAN FRICTION TERHADAP FLEKSIBILITAS OTOT PUNGGUNG BAWAH PADA BOLA VOLI”. JURNAL ILMIAH PENJAS (Penelitian, Pendidikan Dan Pengajaran), Vol. 12, no. 1, Jan. 2026, pp. 15-26, doi:10.36728/jip.v12i1.5009.