Jasmani 2022. PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN TABATA DAN BERBEBAN KARET TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN TENDANGAN SABIT PADA PESILAT PSHT RANTING MASARAN KABUPATEN SRAGEN TAHUN 2022. Jurnal Ilmiah Spirit. 22, 2 (Aug. 2022), 21-28. DOI:https://doi.org/10.36728/jis.v22i2.2141.