Iskandar 2025. EFEKTIVITAS VARIASI METODE LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN HASIL LOMPAT JAUH: KAJIAN LITERATUR. Jurnal Ilmiah Spirit. 26, 1 (Nov. 2025), 241-145. DOI:https://doi.org/10.36728/jis.v26i1.5775.