wildayati 2026. PENGARUH LATIHAN SIT UP TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT RECTUS ABDOMINIS PADA MAHASISWA OLAHRAGA UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR. Jurnal Ilmiah Spirit. 26, 2 (Mar. 2026), 21-28. DOI:https://doi.org/10.36728/jis.v26i2.6322.