Anastasya Prenata P.S, Agus Supriyoko, & Wisnu Mahardika. (2025). PENGARUH METODE LATIHAN BAN KARET DAN ANKLE WEIGHTS TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN TENDANGAN DOLLYO CHAGI PADA ATLTE JUNIOR TAEKWONDO POWER SPORT SURAKARTA. Jurnal Ilmiah Spirit, 25(2), 132-138. https://doi.org/10.36728/jis.v25i2.4913