Eko Randy Prasetiawan, Dessy Wardiah, & Muhsana El Cintami Lanos. (2025). PENGARUH LATIHAN RESISTANCE BAND DAN ANKLE WEIGHT TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT PADA ATLET PSHT RAYON SMEBAJA. Jurnal Ilmiah Spirit, 25(2), 88-95. https://doi.org/10.36728/jis.v25i2.4941