Muhammad Nailal Hana, Sri Sumartiningsih, Fajar Syamsudin, & Sugiarto. (2025). EFEKTIVITAS MASSAGE EFFLEURAGE DALAM MENGURANGI GEJALA DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS (DOMS) PADA OTOT GASTROCNEMIUS. Jurnal Ilmiah Spirit, 26(1), 33-40. https://doi.org/10.36728/jis.v26i1.5323