TUTI HANDAYANI; SUGARWANTO; HENKI KUMBARA. PENGARUH LATIHAN RESISTANCE BAND TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT ATLET PENCAK SILAT PSHT RAYON MASKEREBET KECAMATAN ALANG-ALANG LEBAR. Jurnal Ilmiah Spirit, v. 25, n. 2, p. 224-231, 4 Jun. 2025.