MUHAMMAD NAILAL HANA; SRI SUMARTININGSIH; FAJAR SYAMSUDIN; SUGIARTO. EFEKTIVITAS MASSAGE EFFLEURAGE DALAM MENGURANGI GEJALA DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS (DOMS) PADA OTOT GASTROCNEMIUS. Jurnal Ilmiah Spirit, v. 26, n. 1, p. 33-40, 5 Sep. 2025.