BIHA, M.; KUSMIYATI; DIAN IMAM SAEFULAH. PENGARUH CIRCUIT TRAINING DAN LATIHAN 1 KOMANDO TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT PADA ANGGOTA PENCAK SILAT PSHT RAYON SMP NEGERI 3 GANDRUNGMANGU. Jurnal Ilmiah Spirit, v. 26, n. 1, p. 133-140, 21 Oct. 2025.