Muhammad Nailal Hana, Sri Sumartiningsih, Fajar Syamsudin and Sugiarto (2025) “EFEKTIVITAS MASSAGE EFFLEURAGE DALAM MENGURANGI GEJALA DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS (DOMS) PADA OTOT GASTROCNEMIUS”, Jurnal Ilmiah Spirit, 26(1), pp. 33-40. doi: 10.36728/jis.v26i1.5323.