wildayati (2026) “PENGARUH LATIHAN SIT UP TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT RECTUS ABDOMINIS PADA MAHASISWA OLAHRAGA UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR”, Jurnal Ilmiah Spirit, 26(2), pp. 21-28. doi: 10.36728/jis.v26i2.6322.