Muhammad Qasash Hasyim (2026) “OPTIMALISASI PERFORMA ANAEROBIK ATLET PENCAK SILAT REMAJA MELALUI PENDEKATAN INTERVAL TRAINING MODERN DI SMP NEGERI 2 SUNGGUMINASA ”, Jurnal Ilmiah Spirit, 26(2), pp. 379-383. doi: 10.36728/.v26i2.6625.