Anastasya Prenata P.S, Agus Supriyoko, and Wisnu Mahardika. “PENGARUH METODE LATIHAN BAN KARET DAN ANKLE WEIGHTS TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN TENDANGAN DOLLYO CHAGI PADA ATLTE JUNIOR TAEKWONDO POWER SPORT SURAKARTA”. Jurnal Ilmiah Spirit, Vol. 25, no. 2, May 2025, pp. 132-8, doi:10.36728/jis.v25i2.4913.