Tuti Handayani, Sugarwanto, and Henki Kumbara. “PENGARUH LATIHAN RESISTANCE BAND TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT ATLET PENCAK SILAT PSHT RAYON MASKEREBET KECAMATAN ALANG-ALANG LEBAR”. Jurnal Ilmiah Spirit, Vol. 25, no. 2, June 2025, pp. 224-31, doi:10.36728/jis.v25i2.5057.