Iskandar. “EFEKTIVITAS VARIASI METODE LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN HASIL LOMPAT JAUH: KAJIAN LITERATUR”. Jurnal Ilmiah Spirit, Vol. 26, no. 1, Nov. 2025, pp. 241-5, doi:10.36728/jis.v26i1.5775.