wildayati. “PENGARUH LATIHAN SIT UP TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT RECTUS ABDOMINIS PADA MAHASISWA OLAHRAGA UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR”. Jurnal Ilmiah Spirit, Vol. 26, no. 2, Mar. 2026, pp. 21-28, doi:10.36728/jis.v26i2.6322.