Arfanda, P. E., and I. Aprilo. “PERAN SENAM AEROBIK DALAM MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR MAHASISWA: IMPLIKASI BAGI KESEHATAN DAN PERFORMA AKADEMIK ”. Jurnal Ilmiah Spirit, Vol. 26, no. 2, June 2026, pp. 423-9, doi:10.36728/.v26i2.6644.