Jurnal Ilmiah Spirit

ANALISIS HAMBATAN GURU PJOK DALAM PELAKSANAAN PENDIDIKAN JASMANI ADAPTIF BAGI ABK TUNA GRAHITA MAGETAN

Aulia Kusuma Devitasari, R. Hariyo Padmoyo, Bayu Purwo Adhi — Wed, 04 Mar 2026 20:15:55 +0700

Pendidikan Jasmani Adaptif (PJA) merupakan komponen penting pembelajaran di Sekolah Luar Biasa (SLB) yang bertujuan menyesuaikan kebutuhan peserta didik berkebutuhan khusus, khususnya siswa tunagrahita. Namun, pelaksanaannya masih menghadapi berbagai hambatan yang memengaruhi efektivitas pembelajaran. Penelitian ini bertujuan menganalisis pelaksanaan pendidikan jasmani adaptif bagi Anak Berkebutuhan Khusus (ABK) tunagrahita di SLB Panca Bhakti Magetan.Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan wawancara mendalam terhadap guru PJOK. Data dikumpulkan melalui observasi, wawancara, dan dokumentasi untuk mengidentifikasi kendala pembelajaran. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pelaksanaan pendidikan jasmani adaptif telah mencerminkan upaya inklusivitas, namun masih menghadapi sejumlah hambatan, meliputi keterbatasan sarana olahraga adaptif, minimnya pelatihan guru, kesulitan komunikasi dengan siswa tunagrahita, belum tersedianya asesmen individual, keterbatasan strategi pembelajaran, serta kurangnya dukungan sekolah dan orang tua. Meskipun siswa menunjukkan antusiasme tinggi dan terjalin kerja sama antara guru PJOK dan wali kelas, pembelajaran masih bersifat umum dan belum sepenuhnya berbasis kebutuhan individual. Oleh karena itu, diperlukan peningkatan kompetensi guru, penyediaan fasilitas adaptif, pengembangan asesmen individual, serta penguatan kolaborasi dengan orang tua dan tenaga profesional.

Kata Kunci:Pendidikan Jasmani Adaptif; ABK; Tunagrahita; SLB; Hambatan Pembelajaran

MODEL PEMBINAAN BERKELANJUTAN DALAM PENGEMBANGAN ATLET RUGBY DAERAH: STUDI KUALITATIF SISTEM TALENT DEVELOPMENT DI KABUPATEN BOYOLALI

Ridho Astri Dewantoro, Pungki Indarto, Nurhidayat — Wed, 04 Mar 2026 20:19:33 +0700

Model pembinaan berkelanjutan dalam pengembangan atlet rugby daerah menjadi fondasi strategis dalam membangun sistem sport development yang sistematis dan berorientasi jangka panjang. Kajian ini menggunakan pendekatan deskriptif kualitatif dengan fokus pada dinamika sistem pembinaan rugby di Kabupaten Boyolali selama rentang waktu dua ribu tujuh belas hingga dua ribu dua puluh lima. Pengumpulan data dilakukan melalui observasi partisipatif terhadap aktivitas latihan dan kompetisi serta dokumentasi program kerja, arsip prestasi, dan distribusi atlet ke tingkat provinsi. Hasil analisis menunjukkan adanya struktur latihan terperiodisasi, mekanisme identifikasi bakat yang konsisten, serta pola regenerasi atlet yang terintegrasi antara level junior dan senior. Capaian prestasi pada tingkat provinsi dan nasional disertai peningkatan jumlah atlet yang lolos ke tim Provinsi Jawa Tengah mengindikasikan efektivitas sistem pengembangan yang diterapkan. Tata kelola organisasi yang adaptif dan dukungan lingkungan sosial memperkuat stabilitas program pembinaan. Model berbasis proses dan konsistensi kelembagaan menjadi faktor determinan dalam menghasilkan prestasi yang berkelanjutan. Temuan ini berkontribusi pada penguatan kerangka konseptual sport development di tingkat kabupaten serta menawarkan model pembinaan yang berpotensi direplikasi pada cabang olahraga daerah lainnya.

ANALISIS KEKUATAN OTOT TERHADAP RISIKO CEDERA MUSKULOSKELETAL PADA MAHASISWA

Sitti Fatimah Azzahra.M — Wed, 04 Mar 2026 20:24:03 +0700

Cedera muskuloskeletal merupakan masalah kesehatan yang prevalensinya terus meningkat di kalangan mahasiswa perguruan tinggi, namun kajian yang menghubungkan kekuatan otot secara objektif dengan risiko cedera pada konteks akademik di Indonesia masih sangat terbatas. Menganalisis hubungan antara kekuatan otot punggung dan tungkai dengan risiko cedera muskuloskeletal pada mahasiswa/mahasiswi Universitas Negeri Makassar (UNM). Penelitian ini menggunakan desain cross-sectional dengan 150 mahasiswa yang dipilih melalui random sampling yang dilaksanakan di Universitas Negeri Makassar.

Tujuan Penelitian ini dilakukan untuk melihat korelasi antara kekuatan otot dengan cedera muskuluskeletal dengan menggunakan kekuatan otot punggung dan otot tungkai. Kekuatan otot punngung dan tungkai diukur menggunakan back-and-leg dynamometer sedangkan Keluhan muskuloskeletal dinilai melalui Nordic Musculoskeletal Questionnaire (NMQ) versi tervalidasi bahasa Indonesia.

Prevalensi keluhan muskuloskeletal mencapai 72,0% dengan regio paling dominan adalah punggung bawah (48,0%), mayoritas responden adalah laki-laki (54,7%) dengan usia rata-rata 21,4 ± 1,8 tahun. Terdapat korelasi negatif signifikan antara seluruh parameter kekuatan otot dengan skor NMQ (r = -0,558; p < 0,01). Analisis regresi logistik multivariat menunjukkan kekuatan otot punggung (OR=0,963; 95%CI: 0,944-0,982; p=0,000) dan kekuatan tungkai (OR=0,969; p=0,000) yang menunjukkan bahwa kekuatan otot punggung dan tungkai, terbukti bersifat protektif terhadap cedera muskuloskeletal pada mahasiswa/mahasiswi Universitas Negeri Makassar (UNM).

Kata Kunci: kekuatan otot, cedera muskuloskeletal, Nordic Musculoskeletal Questionnaire (NMQ), back-and-leg dynamometer

PENGARUH LATIHAN SIT UP TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT RECTUS ABDOMINIS PADA MAHASISWA OLAHRAGA UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR

wildayati — Wed, 04 Mar 2026 20:30:55 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan sit up terhadap peningkatan kekuatan otot rectus abdominis pada mahasiswa program studi olahraga di Universitas Negeri Makassar. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain pre-test dan post-test one group design. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar, dengan sampel sebanyak 30 orang yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan untuk mengukur kekuatan otot rectus abdominis adalah tes sit up 60 detik. Latihan sit up diberikan selama delapan minggu dengan frekuensi tiga kali per minggu. Analisis data menggunakan uji-t berpasangan (paired sample t-test) dengan taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan sit up terhadap peningkatan kekuatan otot rectus abdominis mahasiswa, dengan nilai t-hitung sebesar 9,214 dan nilai signifikansi 0,000 (p < 0,05). Rerata jumlah sit up sebelum perlakuan adalah 22,47 repetisi dan setelah perlakuan meningkat menjadi 31,83 repetisi. Disimpulkan bahwa latihan sit up secara signifikan mampu meningkatkan kekuatan otot rectus abdominis mahasiswa olahraga di Universitas Negeri Makassar.

Kata Kunci: Latihan Sit Up, Kekuatan Otot, Rectus Abdominis, Mahasiswa Olahraga

IMPLEMENTASI MODEL PROBLEM BASED LEARNING UNTUK MENINGKATKAN HASIL BELAJAR PJOK MATERI SEPAK BOLA PADA PESERTA DIDIK KELAS VIII A SMP MUHAMMADIYAH 2 SINGARAJA

Pascal Ginting M, I Putu Panca Adi, I Made Satyawan — Wed, 04 Mar 2026 20:38:39 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan hasil belajar Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) pada materi sepak bola melalui penerapan model pembelajaran Problem Based Learning (PBL) pada peserts didik kelas VII A SMP Muhammadiyah 2 Singraja. Penelitian ini merupakan penelitian Tindakan Kelas (PTK) yang dilaksanakan dalam dua siklus, masing masing meliputi tahap perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi dan refleksi. Subjek penelitian berjumlah 27 peserta didik. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui observasi dan tes yang mencakup aspek sikap, pengetahuan, dan keterampilan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ketuntasan hasil belajar pada siklus I mencapai rata-rata 74% dan meningkat menjadi 100% pada siklus II. Aspek sikap mencapai ketuntasan 100% pada kedua siklus, aspek pengetahuan meningkat dari 67% menjadi 100%, dan aspek keterampilan meningkat dari 74% menjadi 100%. Dengan demikian, penerapan model pembelajaran Problem Based Learning terbukti efektif dalam meningkatkan hasil belajar PJOK pada materi sepak bola

Kata Kunci: Problem Based Learning, hasil belajar, PJOK, shooting, sepakbola

EFEKTIVITAS LATIHAN PROPRIOSEPTIF TERHADAP PEMULIHAN CEDERA LIGAMEN LUTUT PADA ATLET SEPAK BOLA

Sitti Fatimah Azzahra.M, Andi Muhammad Rizky Almufarid, Alif Aryadi Hardi — Wed, 04 Mar 2026 20:45:06 +0700

Cedera ligamen lutut merupakan salah satu cedera yang paling sering dialami oleh atlet sepak bola dan berdampak signifikan terhadap performa serta keberlangsungan karier mereka. Latihan proprioseptif diyakini mampu memulihkan fungsi neuromuskular dan mempercepat proses rehabilitasi pasca cedera. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas latihan proprioseptif terhadap pemulihan cedera ligamen lutut pada atlet sepak bola. Penelitian ini menggunakan desain quasi-experimental dengan pendekatan pre-test post-test control group design. Subjek penelitian berjumlah 20 atlet sepak bola yang mengalami cedera ligamen lutut Grade I dan Grade II, dibagi menjadi kelompok eksperimen (n=10) yang mendapat latihan proprioseptif terstruktur selama delapan minggu, dan kelompok kontrol (n=10) yang mendapat program rehabilitasi konvensional. Pengukuran dilakukan menggunakan Lysholm Knee Scoring Scale, serta pengukuran kekuatan otot quadrisep. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan signifikan pada kelompok eksperimen dibandingkan kelompok kontrol dalam hal skor Lysholm (p=0,001), dan kekuatan otot (p=0,003). Rerata peningkatan skor Lysholm kelompok eksperimen sebesar 28,4 poin lebih tinggi daripada kelompok kontrol. Latihan proprioseptif terbukti secara signifikan lebih efektif dibandingkan rehabilitasi konvensional dalam mempercepat pemulihan fungsi lutut atlet sepak bola yang mengalami cedera ligamen.

Kata Kunci: latihan proprioseptif, Lysholm Knee Scoring Scale, cedera ligamen lutut,

PENGARUH LATIHAN LARI ZIGZAG DALAM MENINGKATKAN KELINCAHAN PADA MAHASISWA OLAHRAGA UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR

wildayati, Miftahul janna, Ahmad Zakaria — Wed, 04 Mar 2026 20:50:40 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan lari zigzag terhadap peningkatan kelincahan pada mahasiswa program studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan rekreasi di Universitas Negeri Makassar. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain pre-test dan post-test one group design. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar, dengan sampel sebanyak 30 orang yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan untuk mengukur kelincahan adalah Illinois Agility Run Test. Latihan lari zigzag diberikan selama delapan minggu dengan frekuensi tiga kali per minggu. Analisis data menggunakan uji-t berpasangan (paired sample t-test) dengan taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan lari zigzag terhadap peningkatan kelincahan mahasiswa, dengan nilai t-hitung sebesar 8,742 dan nilai signifikansi 0,000 (p < 0,05). Rerata nilai kelincahan sebelum perlakuan adalah 18,34 detik dan setelah perlakuan meningkat menjadi 15,67 detik. Disimpulkan bahwa latihan lari zigzag secara signifikan mampu meningkatkan kelincahan mahasiswa olahraga di Universitas Negeri Makassar. Implikasi penelitian ini dapat dijadikan referensi dalam penyusunan program latihan fisik khususnya komponen kelincahan bagi mahasiswa olahraga.

Kata Kunci: Latihan Lari Zigzag, Kelincahan, Mahasiswa Olahraga, Illinois Agility Run Test

PENGARUH SUDUT PELEPASAN BOLA DAN KECEPATAN RELEASE TERHADAP PERSENTASE KEBERHASILAN TEMBAKAN TIGA ANGKA (THREE-POINT SHOOT)

Agus Sutriawan, Laintang — Sun, 29 Mar 2026 12:56:09 +0700

Tembakan tiga angka merupakan keterampilan krusial dalam bola basket modern yang semakin menentukan hasil pertandingan di semua level kompetisi. Penelitian ini mengkaji pengaruh independen dan interaktif sudut pelepasan bola serta kecepatan release terhadap persentase keberhasilan tembakan tiga angka. Menggunakan desain eksperimen within-subject repeated-measures, tiga puluh atlet bola basket putra (usia rata-rata 19,4 ± 1,8 tahun) melakukan percobaan tembakan tiga angka terstandar di bawah enam kondisi yang dibentuk dari kombinasi tiga sudut pelepasan (38°, 45°, 50°) dan dua rentang kecepatan release (rendah: 6,8–7,2 m/s; tinggi: 7,8–8,2 m/s). Sudut pelepasan diukur dengan videografi berkecepatan tinggi (Dartfish Pro, 120 fps) dan kecepatan release dengan radar Doppler yang dikalibrasi. ANAVA dua jalur repeated-measures mengungkapkan efek utama yang signifikan untuk sudut pelepasan (F(2,58) = 21,34, p < ,001, ?p² = ,42) dan kecepatan release (F(1,29) = 15,67, p < ,001, ?p² = ,35), serta interaksi yang signifikan (F(2,58) = 9,11, p = ,001, ?p² = ,24). Analisis post-hoc mengkonfirmasi bahwa kombinasi 45° dengan kecepatan release tinggi menghasilkan FG% tertinggi (67,2%), secara signifikan melampaui semua kondisi lain. Temuan ini memberikan panduan berbasis biomekanika bagi pelatih dalam menyempurnakan teknik tembakan tiga angka melalui intervensi umpan balik sudut dan kecepatan yang terarah.

PENGARUH MODEL PEMBELAJARAN PBL BERBANTUAN MEDIA ICT TPACK TERHADAP HASIL BELAJAR PJOK MATERI LOMPAT JAUH PESERTA DIDIK KELAS X SMK NEGERI 1 SINGARAJA

Sun, 29 Mar 2026 13:11:45 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh model pembelajaran Problem Based Learning (PBL) berbantuan media ICT TPACK terhadap hasil belajar PJOK materi lompat jauh pada peserta didik kelas X SMK Negeri 1 Singaraja. Penelitian ini menggunakan rancangan eksperimen semu dengan desain posttest only control group. Populasi penelitian adalah seluruh peserta didik kelas X, dengan sampel yang ditentukan melalui teknik random sampling. Kelompok eksperimen diberikan perlakuan berupa pembelajaran PBL berbantuan ICT TPACK, sedangkan kelompok kontrol menggunakan model pembelajaran secara langsung guru. Data hasil belajar dikumpulkan melalui tes kognitif dan penilaian psikomotor pada akhir perlakuan (posttest), kemudian dianalisis menggunakan uji normalitas, uji homogenitas, dan uji hipotesis. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat perbedaan signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Rata-rata hasil belajar peserta didik pada kelompok eksperimen lebih tinggi dibandingkan kelompok kontrol, baik pada ranah kognitif maupun psikomotor. Penerapan PBL berbantuan media ICT TPACK mampu meningkatkan keaktifan, pemahaman konsep, serta keterampilan gerak peserta didik dalam melakukan lompat jauh. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa model pembelajaran PBL berbantuan media ICT berbasis TPACK berpengaruh signifikan terhadap hasil belajar PJOK materi lompat jauh. Model ini direkomendasikan sebagai alternatif inovatif dalam pembelajaran PJOK untuk menciptakan proses belajar yang lebih aktif, kolaboratif, dan efektif.

PENGARUH MODEL PEMBELAJARAN PROBLEM BASED LEARNING (PBL) BERBANTUAN MEDIA ICT TPACK TERHADAP HASIL BELAJAR PJOK MATERI TOLAK PELURU PESERTA DIDIK KELAS VIII SMP NEGERI 7 SINGARAJA

Sun, 29 Mar 2026 00:00:00 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh model pembelajaran Problem Based Learning (PBL) berbantuan media ICT TPACK terhadap hasil belajar PJOK materi tolak peluru pada peserta didik kelas VIII SMP Negeri 7 Singaraja. Penelitian ini menggunakan rancangan eksperimen semu dengan desain posttest only control group. Populasi penelitian adalah seluruh peserta didik kelas VIII dengan jumlah 136. Sampel dalam penelitian ini dibagi menjadi 2 kelas, yaitu kelas eksperimen sebanyak 25 peserta didik dan kelas kontrol sebanyak 25 peserta didik, ditentukan melalui proses undian (random spin). Kelompok eksperimen diberikan perlakuan berupa pembelajaran Problem Based Learning (PBL) berbantuan media ICT TPACK, sedangkan kelompok kontrol menggunakan model pembelajaran secara langsung dari guru. Data hasil belajar dikumpulkan melalui tes kognitif dan penilaian psikomotor pada akhir perlakuan (posttest), kemudian dianalisis menggunakan uji normalitas, uji homogenitas, dan uji hipotesis. Hasil dari uji hipotesis yaitu nilai sig. 0,00 < 0,05 yang artinya terdapat perbedaan signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Rata-rata hasil belajar peserta didik pada kelompok eksperimen 85,04 lebih tinggi dibandingkan kelompok kontrol 68,76. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa model pembelajaran Problem Based Learning (PBL) berbantuan media ICT TPACK berpengaruh signifikan terhadap hasil belajar PJOK materi tolak peluru. Model ini direkomendasikan sebagai alternatif inovatif bagi guru PJOK dalam pembelajaran materi tolak peluru untuk menciptakan proses belajar yang lebih aktif, kolaboratif, dan efektif.

KECUKUPAN BELAJAR GERAK MATERI SENAM LANTAI DI SD NEGERI 2 BANYUNING

Sun, 29 Mar 2026 00:00:00 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil kecukupan gerak peserta didik kelas III pada materi senam lantai yang meliputi gerakan melompat, cium lutut, dan keseimbangan di SD Negeri 2 Banyuning. Penelitian ini menggunakan metode survei dengan pendekatan deskriptif kuantitatif. Populasi penelitian adalah seluruh peserta didik kelas III SD Negeri 2 Banyuning yang berjumlah 67 orang, sedangkan sampel penelitian sebanyak 28 peserta didik dari satu kelas yang dipilih menggunakan teknik simple random sampling. Pengumpulan data dilakukan melalui observasi menggunakan instrumen Analisis Proporsi Fokus (APF) untuk mengukur dua indikator utama, yaitu proporsi alokasi waktu belajar gerak (Active Time Allotment) dan proporsi keterlibatan langsung peserta didik dalam aktivitas belajar gerak (Student’s Direct Engagement). Hasil penelitian menunjukkan bahwa persentase Active Time Allotment pada dua kali pertemuan mencapai rata-rata sebesar 76,15%, yang menunjukkan bahwa sebagian besar waktu pembelajaran telah dimanfaatkan untuk aktivitas gerak peserta didik. Sementara itu, persentase Student’s Direct Engagement memperoleh rata-rata sebesar 58,74%, yang menunjukkan bahwa keterlibatan langsung peserta didik dalam aktivitas gerak masuk dalam kategori cukup. Kondisi ini dipengaruhi oleh pelaksanaan praktik secara bergiliran serta keterbatasan sarana dan prasarana pembelajaran. Berdasarkan kedua indikator tersebut, dapat disimpulkan bahwa profil kecukupan gerak peserta didik berada pada kategori cukup, namun masih diperlukan upaya peningkatan keterlibatan aktif peserta didik dalam pembelajaran.

ANALISIS TEKNIK DASAR BOLAVOLI TINGKAT SD

Laintang, Agus Sutriawan — Sun, 29 Mar 2026 21:15:26 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis kemampuan teknik dasar bolavoli siswa sekolah dasar di SD Negeri 176 Paria. Metode yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan pendekatan survei. Subjek penelitian adalah 78 siswa kelas IV, V, dan VI yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Pengumpulan data dilakukan melalui tes keterampilan bolavoli tervalidasi yang terdiri dari empat komponen: passing bawah, passing atas, servis bawah, dan servis atas, dengan 10 kali percobaan masing-masing. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif meliputi mean, standar deviasi, nilai minimum, nilai maksimum, dan distribusi frekuensi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kemampuan teknik dasar bolavoli siswa secara keseluruhan berada pada kategori cukup (38,5%). Servis bawah memperoleh rata-rata tertinggi (7,1), diikuti passing bawah (6,2), passing atas (5,8), dan servis atas (4,9). Temuan ini mengindikasikan perlunya program pendidikan jasmani yang lebih terstruktur, sarana olahraga yang memadai, dan kegiatan ekstrakurikuler bolavoli guna meningkatkan kemampuan teknik dasar bolavoli siswa.

ANALISIS KEMAMPUAN TENDANGAN DEPAN PENCAK SILAT PERGURUAN TAPAK SUCI KOTA PALOPO

Muslim Ilyas — Tue, 28 Apr 2026 18:46:50 +0700

This study aims to determine the front kick ability of pencak silat athletes from the Tapak Suci School in Palopo City. This study used a quantitative approach with a descriptive approach. The sample size for this study was 30 athletes, selected using a total sampling technique. The instrument used was a front kick test developed by Juhansyah Lubis. Data analysis techniques used descriptive statistics in the form of averages, maximum values, minimum values, standard deviations, and frequency distributions and percentages. The results showed that the front kick ability of pencak silat athletes from the Tapak Suci School in Palopo City had an average score of 92.34, which is in the good category, with a minimum score of 85.66 and a maximum score of 98.66. The standard deviation value of 3.77 indicates relatively homogeneous athlete abilities. The frequency distribution results indicate that the majority of athletes were in the good to excellent category. Based on the results of this study, it can be concluded that the front kick ability of pencak silat athletes from the Tapak Suci School in Palopo City is generally in the good category, but not yet fully evenly distributed. Therefore, a more targeted and specific training program is needed to optimally improve front kick technique.

A PENGEMBANGAN E-LKPD INTERAKTIF BERBASIS LIVEWORKSHEET MATERI PERMAINAN SEPAKBOLA KELAS VII SMP NEGERI 7 SINGARAJA

Tue, 28 Apr 2026 18:51:29 +0700

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya pemahaman peserta didik terhadap materi permainan sepakbola serta kurangnya penggunaan bahan ajar yang interaktif dalam pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengembangkan lembar kerja peserta didik elektronik interaktif berbasis platform pembelajaran daring pada materi permainan sepakbola kelas VII serta menguji tingkat validitas dan kepraktisannya. Metode penelitian yang digunakan adalah penelitian dan pengembangan dengan model analisis, perancangan, pengembangan, implementasi, dan evaluasi. Subjek penelitian adalah peserta didik kelas VII di salah satu sekolah menengah pertama negeri di Singaraja. Data dikumpulkan melalui angket validasi oleh ahli materi, ahli desain, dan ahli media, serta uji coba kepada peserta didik dan guru. Hasil penelitian menunjukkan bahwa produk yang dikembangkan memiliki tingkat validitas yang sangat baik berdasarkan penilaian para ahli. Selain itu, produk menunjukkan tingkat kepraktisan yang tinggi berdasarkan hasil uji coba pengguna. Simpulan penelitian ini adalah lembar kerja peserta didik elektronik interaktif yang dikembangkan layak digunakan sebagai bahan ajar untuk meningkatkan pemahaman peserta didik dalam pembelajaran permainan sepakbola.

ANALISIS TEKNIK DASAR KEMAMPUAN SMASH BULU TANGKIS PADA SISWA SMA NEGER 5 KOTA MAKASSAR

Hasyim, Muslim Bin Ilyas — Tue, 28 Apr 2026 18:59:22 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kemampuan teknik dasar smash bulutangkis pada siswa putra SMA Negeri 5 Kota Makassar. Penelitian ini menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan sampel sebanyak 20 siswa putra yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes keterampilan smash bulutangkis yang bertujuan untuk mengukur ketelitian dan ketepatan pukulan smash. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui pelaksanaan tes smash sesuai prosedur yang telah ditentukan, sedangkan teknik analisis data menggunakan statistik deskriptif yang meliputi perhitungan nilai rata-rata (mean), nilai maksimum, nilai minimum, serta persentase kategori kemampuan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai rata-rata kemampuan smash siswa sebesar 6,70 yang berada pada kategori sedang. Distribusi persentase menunjukkan bahwa 20% siswa berada pada kategori sangat baik, 30% kategori baik, 35% kategori sedang, dan 15% kategori kurang. Berdasarkan hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa kemampuan teknik dasar smash bulutangkis pada siswa putra SMA Negeri 5 Kota Makassar masih berada pada tingkat sedang dan belum optimal. Oleh karena itu, diperlukan latihan yang lebih terarah dan sistematis untuk meningkatkan kemampuan smash siswa.

ANALISA KOMPETENSI PELATIH SENAM ARTISTIK DI BALI

Anak Agung Gede Jagadhita Pemayun, Syarif Hidayat, Ketut Chandra Adinata Kusuma — Tue, 28 Apr 2026 19:06:01 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Kompetensi Pelatih Senam Artistik di Bali yang mencakup empat aspek utama, yaitu kompetensi teknis, manajerial, sosial, dan personal. Jenis penelitian ini adalah penelitian pendekatan deskriptif kualitatif. Metode yang digunakan dalam penelitian ini yaitu metode campuran (mixed method) dengan pendekatan deskriptif kualitatif dan deskriptif kuantitatif. Teknik analisis data yaitu analisis kualitatif yaitu reduksi, penyajian data dan kesimpulan sedangkan analisis kuantitatif dilakukan menggunakan statistik deskriptif persentase untuk setiap indikator penelitian. Subjek dalam penelitian ini berjumlah 15 orang. Hasil penelitian menunjukan Analisa Kompetensi Pelatih Senam Artistik di Bali yaitu, jumlah pelatih di Kabupaten/Kota yang ada di provinsi Bali dalam penelitian ini terdiri dari Kota Denpasar berjumlah 6 orang apabila dipresentasekan yaitu (40%) selanjutnya Kabupaten Badung berjumlah 5 orang apabila dipresentasekan yaitu (33%), kemudian Kabupaten Buleleng berjumlah 3 orang apabila dipresentasekan yaitu (20%) dan Kabupaten Tabanan berjumlah 1 orang apabila di presentasekan yaitu (7% ). Dari hasil penelitian ini dapat disimpulkan bahwa dari hasil kuesioner dan observasi, banyaknya responden yang telah berpengalaman dan memiliki sertifikat sesuai keahliannya yaitu senam artistik. Maka dapat disimpulkan bahwa Kompetensi Pelatih Senam Artistik di Bali sudah mencapai standar kualifikasi dan kompetensi serta penguasaan teknik dasar senam.

PENGARUH PERCAYA DIRI TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS PENDEK DALAM PERMAINAN BULUTANGKIS PADA SISWA SMA 12 MAKASSAR

Hasyim — Tue, 28 Apr 2026 19:11:27 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh percaya diri terhadap kemampuan servis pendek dalam permainan bulutangkis pada siswa SMA Negeri 12 Makassar. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan jenis penelitian ex post facto dan desain korelasional. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa SMA Negeri 12 Makassar, dengan teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah angket percaya diri sebanyak 40 butir pernyataan dan tes keterampilan servis pendek bulutangkis. Teknik analisis data yang digunakan meliputi analisis deskriptif dan analisis inferensial dengan uji regresi sederhana. Hasil penelitian menunjukkan bahwa percaya diri memiliki pengaruh yang signifikan terhadap kemampuan servis pendek dalam permainan bulutangkis. Hal ini ditunjukkan oleh nilai koefisien beta (?) sebesar 0,375 yang berarti terdapat pengaruh positif, serta nilai signifikansi sebesar 0,000 yang lebih kecil dari taraf signifikansi 0,05 (0,000 < 0,05). Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa semakin tinggi tingkat percaya diri siswa, maka semakin baik kemampuan servis pendek yang dimilikinya. Implikasi dari penelitian ini menunjukkan pentingnya pengembangan aspek psikologis, khususnya percaya diri, dalam pembelajaran pendidikan jasmani. Guru diharapkan tidak hanya fokus pada aspek teknik, tetapi juga memperhatikan faktor psikologis siswa untuk meningkatkan hasil belajar secara optimal.

PERAN PENDIDIKAN JASMANI DALAM MENINGKATKAN KESEHATAN MENTAL DAN KESEJAHTERAAN SISWA SMA NEGERI 3 MAKASSAR

Muhammad Sadzali — Tue, 28 Apr 2026 19:15:45 +0700

Pendidikan jasmani memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan mental dan kesejahteraan siswa di lingkungan sekolah. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh partisipasi dalam pendidikan jasmani terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan siswa SMA Negeri 3 Makassar. Metode yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan desain survei. Sampel penelitian ditentukan melalui teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan kuesioner yang mengukur tingkat aktivitas pendidikan jasmani, kondisi kesehatan mental, dan kesejahteraan siswa. Data dianalisis menggunakan uji korelasi dan regresi. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan positif dan signifikan antara partisipasi dalam pendidikan jasmani dengan peningkatan kesehatan mental dan kesejahteraan siswa. Siswa yang aktif dalam kegiatan pendidikan jasmani cenderung memiliki tingkat stres yang lebih rendah dan tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi. Temuan ini menunjukkan bahwa pendidikan jasmani berkontribusi tidak hanya pada aspek fisik, tetapi juga aspek psikologis siswa. Oleh karena itu, penguatan program pendidikan jasmani perlu dioptimalkan sebagai bagian dari upaya meningkatkan kesejahteraan peserta didik secara menyeluruh.

PENDEKATAN MODEL PEMBELAJARAN KONVENSIONAL DALAM MENINGKATKAN KEMAMPUAN PUKULAN DRIVE TENIS MEJA PADA MAHASISWA FIKK UNM

Akbar Sudirman — Tue, 28 Apr 2026 19:39:41 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui sejauh mana pengaruh model pembelajaran konvensional dalam meningkatkan kemampuan pukulan forehand drive tenis meja pada mahasiswa FIKK UNM. Lokasi pada penelitian ini dilakukan di kampus FIKK UNM tepatnya di GOR Tenismeja. Penelitian ini merupakan jenis penelitian kuantitatif dengan menggunakan metode eksperimen dengan desain one group pretest-posttest design tanpa melibatkan kelompok control. Kelompok eksperimen menggunakan pendekatan model pembelajaran konvensional pada umumnya. Subjek penelitian adalah mahasiswa yang terdaftar dalam mata kuliah tenis meja tahun akademik 2024/2025 semester genap di FIKK UNM. Teknik pengambilan sampel dilakukan secara random sampling dengan kriteria mahasiswa yang belum memiliki pengalaman bermain tenis meja secara professional, dari teknik sampling tersebut ditetapkan sebanyak 17 orang mahasiswa sebagai sampel dalam penelitian ini. Pengukuran kemampuan pukulan drive tenis meja dilakukan sebelum (pretest) dan sesudah (posttest) perlakuan untuk mengamati perubahan yang terjadi dengan menggunakan instrument test kemampuan pukulan forehand drive. Terlihat perbedaan peningkatan kemampuan pukulan forehand drive dalam permainan tenismeja sebelum dan setelah perlakuan selama 14 kali pertemuan dimana nilai rata-rata pretest 10,71 menjadi 13,06 terdapat peningkatan nilai rata-rata sebesar 2,35. Hasil uji-t (paired sample t test) kelompok ekperimen model pembelajaran berbasis permainan mahasiswa FIKK UNM, dapat diperoleh nilai t__hitung= 16,000 > t__tabel= 1,746 (nilai sig. 0,000 < ? = 0,05). Maka hipotesis H₀ditolak dan H₁diterima, dengan demikian disimpulkan bahwa hipotesis penelitian diterima yaitu ada pengaruh yang signifikan dari tes awal ke tes akhir kemampuan pukulan forehand drive dalam permainan tenismeja pada kelompok eksperimen dengan pendekatan model pembelajaran konvensionalpada mahasiswa FIKK UNM. Model pembelajaran dengan pendekatan secara konvensional efektif untuk meningkatkan kemampuan teknik dasar tenis meja khususnya pukulan forehand drive pada mahasiswa. Oleh karena itu hendaknya model pembelajaran secara konvensional dapat dijadikan sebagai metode dasar dalam proses pembelajaran teknik dasar tenis meja.

PERBANDINGAN METODE LATIHAN DRILLS VS SMALL-SIDED GAMES PADA PENINGKATAN KEMAMPUAN DRIBBLING SISWA EKSTRAKURIKULER MAS IMMIM

Andi Saiful Alimsyah — Tue, 28 Apr 2026 19:44:42 +0700

Kemampuan dribbling merupakan keterampilan teknis dasar dalam sepakbola yang krusial untuk siswa ekstrakurikuler madrasah aliyah. Penelitian ini bertujuan membandingkan efektivitas latihan drills konvensional dengan small-sided games (SSG) terhadap peningkatan kemampuan dribbling siswa ekstrakurikuler MAS IMMIM. Metode penelitian quasi-eksperimental pretest-posttest nonequivalent control group design dengan sampel 30 siswa (usia 16-18 tahun) dibagi dua kelompok: kelompok drills (n=15) dan SSG (n=15). Instrumen tes dribbling shuttle run (validitas 0.89, reliabilitas 0.92). Data dianalisis uji t independen dan paired t-test (?=0,05) menggunakan SPSS 26. Hasil menunjukkan peningkatan signifikan pada kedua kelompok (drills: pretest 12,47 ± 1,23 detik, posttest 10,73 ± 1,15 detik, p=0,000; SSG: pretest 12,60 ± 1,30 detik, posttest 9,87 ± 1,08 detik, p=0,000), namun SSG lebih unggul (perbedaan posttest 0,86 detik, p=0,012). SSG lebih efektif meningkatkan dribbling karena simulasi situasi permainan nyata.

Kata Kunci: Drills, small-sided games, dribbling, sepakbola, siswa madrasah.

PENGARUH DUKUNGAN SOSIAL TEMAN SEBAYA TERHADAP KESEJAHTERAAN PSIKOLOGIS MAHASISWA PENDIDIKAN JASMANI

Muhammad Akbar Syafruddin, Muhammad Nugrah Setyawan — Tue, 28 Apr 2026 19:49:51 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji pengaruh dukungan sosial teman sebaya terhadap kesejahteraan psikologis mahasiswa pendidikan jasmani. Dukungan sosial dari teman sebaya memiliki peran penting dalam membentuk kesehatan mental, motivasi akademik, dan kesejahteraan umum mahasiswa dalam konteks pendidikan tinggi. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain survei korelasional. Sebanyak 120 mahasiswa pendidikan jasmani dari Universitas Negeri Makassar berpartisipasi sebagai responden yang dipilih melalui purposive sampling. Data dikumpulkan menggunakan dua instrumen tervalidasi yaitu Multidimensional Scale of Perceived Social Support (MSPSS) yang diadaptasi untuk dukungan teman sebaya dan Psychological Well-Being Scale (PWBS) dari Ryff. Analisis data menggunakan korelasi Pearson product-moment dan regresi linier sederhana. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dukungan sosial teman sebaya berpengaruh positif dan signifikan terhadap kesejahteraan psikologis (r = 0,632, p < 0,01). Koefisien regresi menunjukkan bahwa 39,9% varians kesejahteraan psikologis dijelaskan oleh dukungan sosial teman sebaya. Temuan ini menunjukkan bahwa penguatan jaringan dukungan teman sebaya dalam program pendidikan jasmani dapat meningkatkan kesejahteraan psikologis mahasiswa secara substansial.

MOTIVASI MASYARAKAT KOTA MAKASSAR DALAM MENGIKUTI TREN OLAHRAGA PADEL

Muhammad Nugrah Setyawan, Muhammad Akbar Syafruddin — Tue, 28 Apr 2026 19:55:14 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji motivasi masyarakat Kota Makassar dalam mengikuti tren olahraga padel dengan menggunakan pendekatan kualitatif deskriptif melalui wawancara langsung terhadap 37 responden yang dipilih secara purposive. Hasil penelitian menunjukkan bahwa motivasi utama didominasi oleh faktor intrinsik, yaitu meningkatkan kesehatan dan kebugaran sebesar 24,3% (9 orang), diikuti oleh kesenangan dan hiburan sebesar 18,9% (7 orang), serta keinginan bersosialisasi sebesar 16,2% (6 orang). Selain itu, motivasi lain yang ditemukan adalah mengurangi stres sebesar 13,5% (5 orang), mengikuti tren/gaya hidup sebesar 10,8% (4 orang), serta meningkatkan kepercayaan diri dan pengaruh lingkungan masing-masing sebesar 8,1% (3 orang). Temuan ini menunjukkan bahwa olahraga padel tidak hanya dipandang sebagai aktivitas fisik, tetapi juga sebagai sarana rekreasi, pengelolaan stres, dan interaksi sosial, sehingga memiliki potensi berkembang secara berkelanjutan sebagai bagian dari gaya hidup sehat masyarakat perkotaan.

TINGKAT PENGETAHUAN PENANGANAN DAN PENCEGAHAN CEDERA ENGKEL PADA PESERTA SISWA EKSTRAKULIKULER SMA NEGERI 3 SINGARAJA

Kadek Kelvin Alit Juniantara, I Ketut Yoda, Luh Ita Mahendrayani — Tue, 28 Apr 2026 20:02:18 +0700

Cedera ankle adalah cedera kedua paling umum setelah cedera lutut dalam olahraga. Kurangnya penguatan otot stabilisator ankle meningkatkan risiko cedera berulang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat pengetahuan pencegahan dan penanganan awal cedera pergelangan kaki pada siswa peserta ekstrakurikuler olahraga SMA Negeri 3 Singaraja. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan pendekatan survei. Instrumen penelitian ini berupa kuesioner yang disebarkan kepada 149 responden. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat pengetahuan siswa peserta ekstrakurikuler olahraga SMA Negeri 3 Singaraja mengenai pencegahan cedera pergelangan kaki terdapat pada nilai persentase 76,61% dengan kriteria baik dan tingkat pengetahuan siswa peserta ekstrakurikuler olahraga SMA Negeri 3 Singaraja mengenai penanganan awal cedera pergelangan kaki terdapat pada nilai persentase 51,17% dengan kriteria sedang. Dari hasil tersebut ditarik simpulan bahwa tingkat pengetahuan cedera dan penanganan awal cedera pergelangan kaki pada siswa peserta ekstrakurikuler olahraga SMA Negeri 3 Singaraja dalam kategori sedang.

PENGEMBANGAN E-LKPD INTERAKTIF BERBASIS LIVEWORKSHEET MATERI BOLA VOLI PADA PESERTA DIDIK KELAS VII DI SMP NEGERI 7 SINGARAJA

Ary Syah Putra Saragih, Made Agus Wijaya, Ni Putu Dwi Sucita Dartini — Wed, 29 Apr 2026 17:11:29 +0700

Tujuan penelitian ini adalah mengembangkan E-LKPD interaktif berbasis liveworksheet materi bola voli pada peserta didik kelas VII di SMP Negeri 7 Singaraja. Model pengembangan yang digunakan adalah ADDIE yang terdiri dari tahap analisis, desain, pengembangan, implementasi, dan evaluasi. Subjek penelitian melibatkan ahli isi, ahli desain, ahli media, serta uji coba pada peserta didik kelas VII melalui uji perorangan, kelompok kecil, kelompok besar dan uji kepraktisan. Hasil validasi menunjukkan E-LKPD berbasis liveworksheet termasuk kategori sangat baik dengan nilai ahli isi 90%, ahli desain 82%, ahli media 95%, uji perorangan 89%, kelompok kecil 88%, kelompok besar 90%, dan uji kepraktisan 91%. Produk ini menampilkan teks, gambar, audio, serta video pembelajaran bola voli. Liveworksheet ini dinilai dapat menjadikan pembelajaran lebih kreatif dan inovatif, serta dapat menumbuhkan minat belajar dan memotivasi peserta didik dalam proses pembelajaran. Dengan tampilan yang menarik E-LKPD interaktif berbasis liveworksheet yang telah dirancang sudah termasuk dalam kategori sangat layak digunakan dan dapat diimplementasikan pada saat proses pembelajaran.

MENGUNGKAP MEKANIKA DI BALIK SERVIS PANJANG: STUDI DESKRIPTIF PADA SISWA SEKOLAH

Mohammad Fandi Kurnia, Muhammad Fadli, Fathurrahman — Wed, 29 Apr 2026 17:17:39 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan kemampuan servis panjang badminton siswa laki-laki dan perempuan serta menginterpretasikan hasilnya melalui pendekatan biomekanika dasar. Penelitian menggunakan desain deskriptif kuantitatif dengan instrumen tes servis panjang yang mengacu pada norma Poole. Subjek penelitian terdiri dari siswa laki-laki (n=16) dan perempuan (n=12). Analisis data menggunakan statistik deskriptif meliputi nilai rata-rata, simpangan baku, nilai minimum–maksimum, serta distribusi kategori berdasarkan norma. Hasil menunjukkan bahwa sebagian besar siswa berada pada kategori Tinggi (Interval Nilai = 21 – 30). Secara biomekanika, performa servis panjang dipengaruhi oleh produksi impuls, koordinasi rantai kinetik, dan sudut proyeksi shuttlecock. Temuan ini menunjukkan bahwa kemampuan servis panjang siswa masih perlu ditingkatkan melalui pendekatan latihan yang menekankan koordinasi gerak dan efisiensi transfer energi.

PENGARUH LATIHAN BOX JUMP DAN LATERAL JUMP TERHADAP KEMAMPUAN SHOOTING DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA

Muhammad Fadli, Andi W Fajriansyah Al-Ghifari; Mohammad Fandi Kurnia — Wed, 29 Apr 2026 17:21:44 +0700

This study aims to determine the effect of box jump and lateral jump training on shooting ability in soccer games. The method used is an experiment with a pretest-posttest control group design. The study sample consisted of 30 soccer players aged 17–20 years who were divided into two groups, namely the box jump training group and the lateral jump training group. The instrument used was a test of shooting ability towards the goal by measuring accuracy and speed of the shot. Data were analyzed using a paired t-test and ANOVA test with a significance level of ? = 0.05. The results showed that both training methods had a significant effect on improving shooting ability (p < 0.05). Box jump training showed an average increase of 18.7%, while lateral jump training showed an increase of 14.3%. There was a significant difference between the two groups, where the box jump group was more effective in improving shooting ability than the lateral jump group. It was concluded that box jump training was more dominant in improving shooting ability because it involved more vertical explosive movements that supported kick power.

TINGKAT KEBUGARAN JASMANI PADA SISWA SMA N 6 MAKASSAR

Adam Mappaompo; Andi Ridwan — Mon, 18 May 2026 17:37:57 +0700

Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode deskriptif. Populasi penelitian adalah seluruh siswa SMA N 6 Makassar, dengan sampel yang diambil menggunakan teknik sampling yang disesuaikan dengan kebutuhan penelitian. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) yang telah terstandarisasi untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani siswa. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui serangkaian tes fisik sesuai prosedur TKJI, sedangkan analisis data dilakukan menggunakan statistik deskriptif untuk mengklasifikasikan tingkat kebugaran ke dalam kategori tertentu. Hasil penelitian diharapkan dapat memberikan gambaran yang jelas mengenai profil kebugaran jasmani siswa SMA N 6 Makassar. Selain itu, penelitian ini juga diharapkan dapat menjadi bahan evaluasi bagi guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) dalam merancang program pembelajaran yang lebih efektif, serta menjadi dasar bagi pihak sekolah dalam menyusun kebijakan yang mendukung peningkatan kebugaran jasmani siswa. Dengan demikian, upaya peningkatan kualitas hidup dan kesehatan siswa dapat dilakukan secara terarah dan berkelanjutan.

KEMAMPUAN TEKNIK DRIBBLING DALAM PERMAINAN FUTZAL PADA SISWA EKSTRAKULIKULER SMA NEGERI 1 GOWA

Andi Ridwan; Adam Mappaompo — Mon, 18 May 2026 17:44:10 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis kemampuan teknik dribbling dalam permainan futsal pada siswa ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Gowa. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif deskriptif dengan desain penelitian survei. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler futsal di SMA Negeri 1 Gowa, dengan jumlah sampel sebanyak 30 siswa yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Instrumen penelitian yang digunakan berupa tes dribbling zig-zag untuk mengukur kemampuan menggiring bola berdasarkan waktu tempuh dalam satuan detik. Teknik analisis data menggunakan statistik deskriptif yang meliputi nilai rata-rata, standar deviasi, nilai minimum, nilai maksimum, dan distribusi frekuensi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata kemampuan dribbling siswa adalah 12,20 detik dengan standar deviasi sebesar 0,89. Nilai terbaik yang dicapai siswa adalah 10,7 detik, sedangkan nilai terendah adalah 13,8 detik. Berdasarkan distribusi frekuensi, sebanyak 36,7% siswa berada pada kategori baik, 33,3% kategori cukup, 20% kategori kurang, dan 10% kategori sangat baik. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa kemampuan dribbling siswa ekstrakurikuler futsal SMA Negeri 1 Gowa secara umum berada pada kategori sedang, sehingga masih diperlukan latihan yang lebih terstruktur dan berkelanjutan untuk meningkatkan kemampuan teknik dribbling siswa.

RUANG REMEDIASI DAN TRANSFORMASI PEDAGOGIK: PERSEPSI GURU PENDIDIKAN JASMANI TERHADAP PENDIDIKAN PROFESI GURU

Muhammad Zulfikar — Fri, 29 May 2026 22:42:30 +0700

Program Pendidikan Profesi Guru (PPG) Dalam Jabatan di Indonesia bertujuan untuk meningkatkan profesionalisme, namun maknanya bagi guru pendidikan jasmani (penjas) masih belum dipahami secara mendalam. Studi kualitatif interpretatif ini mengeksplorasi pandangan enam guru penjas Sekolah Menengah Pertama di Sulawesi Selatan yang telah bersertifikat mengenai kontribusi PPG terhadap praktik mengajar, pengetahuan pedagogis, kompetensi sosial, dan identitas profesional mereka. Data dikumpulkan melalui wawancara semiterstruktur dan dianalisis menggunakan analisis tematik refleksif. Hasil penelitian mengidentifikasi empat tema utama. Pertama, PPG menjadi ruang refleksi untuk mengevaluasi rutinitas mengajar. Kedua, terjadi transformasi pengetahuan pedagogis dan desain pembelajaran, termasuk penggunaan teknologi digital. Ketiga, terdapat peningkatan kompetensi sosial dan kolaborasi. Keempat, terjadi penguatan identitas profesional, kepercayaan diri, dan pengakuan di sekolah. Temuan ini menegaskan bahwa PPG memberikan dampak terbesar saat dipandang sebagai ekosistem reorientasi profesional, bukan sekadar jalur sertifikasi. Melalui PPG, guru menafsirkan ulang kurikulum dan menata kembali praktik mengajar mereka. Studi ini merekomendasikan agar rancangan PPG penjas ke depannya mencakup pendampingan pascaprogram berkelanjutan, eksplorasi pedagogis berbasis gerak, kolaborasi teknologi, dan perhatian pada identitas guru. Penelitian lanjutan sangat diperlukan untuk melihat penerapan langsung perubahan ini dalam praktik mengajar dan hasil belajar siswa di berbagai macam wilayah di Indonesia

FENOMENA SPORT LIFE CULTURE DALAM KEHIDUPAN GENERASI AKTIF MASYARAKAT KOTA MAKASSAR

Muhammad Sadzali — Fri, 29 May 2026 22:47:20 +0700

Fenomena sport life culture berkembang pesat di berbagai kota besar di Indonesia, termasuk Kota Makassar. Aktivitas olahraga tidak lagi dipandang sekadar sebagai kebutuhan kesehatan, tetapi telah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat urban, khususnya generasi aktif. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis fenomena sport life culture dalam kehidupan generasi aktif masyarakat Kota Makassar, faktor-faktor yang memengaruhinya, serta dampaknya terhadap pola sosial dan budaya masyarakat perkotaan. Metode penelitian yang digunakan adalah pendekatan kualitatif deskriptif dengan teknik pengumpulan data melalui observasi, wawancara, dan studi literatur. Hasil penelitian menunjukkan bahwa budaya olahraga di Kota Makassar dipengaruhi oleh meningkatnya kesadaran kesehatan, perkembangan media sosial, tren gaya hidup modern, serta tersedianya fasilitas publik olahraga. Aktivitas olahraga seperti lari, sepeda, gym, dan olahraga komunitas menjadi simbol identitas sosial generasi muda perkotaan. Selain memberikan dampak positif terhadap kesehatan fisik dan mental, fenomena ini juga mendorong terbentuknya komunitas sosial baru dan pertumbuhan ekonomi kreatif berbasis olahraga. Namun demikian, budaya olahraga juga berpotensi menciptakan pola konsumtif dan eksklusivitas sosial tertentu di kalangan masyarakat urban.

EFEKTIFITAS SPORT MASSAGE TERHADAP PEMULIHAN FISIOLOGIS DAN SUBJEKTIF ATLET SETELAH LATIHAN INTENSIF: TINJAUAN LITERATUR

Muhammad Thoriq Hadad Akbar, Imron Nugroho Saputro, Isnan Rahmat Wiyata — Fri, 29 May 2026 22:55:13 +0700

Olahraga intensif menimbulkan kelelahan fisiologis dan subjektif yang, apabila pemulihannya tidak optimal, dapat menurunkan performa serta meningkatkan risiko cedera pada atlet. Sport massage merupakan salah satu metode pemulihan yang umum digunakan karena bersifat non-invasif, relatif aman, dan praktis. Tinjauan literatur ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas sport massage terhadap pemulihan fisiologis dan subjektif setelah latihan intensif. Hasil kajian menunjukkan bahwa secara fisiologis, sport massage dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, mempercepat penurunan kadar laktat, serta mengurangi ketegangan dan kelelahan otot, meskipun pengaruhnya terhadap performa objektif seperti kekuatan, kecepatan, dan daya tahan tidak selalu signifikan dan cenderung tidak konsisten. Sport massage juga terbukti memberikan efek moderat dalam mengurangi Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) serta dapat mendukung pemulihan fungsi otot dalam kondisi tertentu. Dari aspek subjektif, manfaat sport massage lebih konsisten, meliputi penurunan nyeri dan persepsi kelelahan, peningkatan relaksasi, mood, serta persepsi pemulihan dan kesiapan untuk kembali berlatih. Efek psikologis ini berpotensi berkontribusi secara tidak langsung terhadap kesiapan performa atlet. Secara keseluruhan, sport massage dapat dianggap sebagai metode pemulihan yang efektif terutama dalam meningkatkan aspek subjektif pemulihan dan sebagian indikator fisiologis, namun memiliki pengaruh terbatas terhadap peningkatan performa fisik secara langsung. Oleh karena itu, diperlukan penelitian lanjutan dengan desain yang lebih terstandar untuk menentukan dosis, waktu, dan teknik yang paling optimal dalam mendukung pemulihan atlet.

MEDIASI SELF-REGULATED LEARNING PADA LINGKUNGAN PRAKTIK DAN HASIL BELAJAR OLAHRAGA MAHASISWA

Ahmad Yani, Butsiarah — Fri, 29 May 2026 23:00:38 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis peran mediasi kemampuan mengatur diri dalam belajar pada hubungan antara lingkungan pembelajaran praktik dan hasil belajar olahraga mahasiswa. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif eksplanatori dengan desain survei potong lintang. Data dikumpulkan melalui instrumen berbasis skala persepsi yang mengukur lingkungan pembelajaran praktik, kemampuan mengatur diri dalam belajar, dan hasil belajar olahraga. Analisis data dilakukan melalui pengujian kualitas instrumen, analisis faktor konfirmatori, dan pengujian mediasi dengan pendekatan bootstrap. Hasil penelitian menunjukkan bahwa lingkungan pembelajaran praktik berhubungan positif dengan kemampuan mengatur diri dalam belajar dan hasil belajar olahraga. Kemampuan mengatur diri dalam belajar juga berhubungan positif dengan hasil belajar olahraga. Temuan utama menunjukkan bahwa kemampuan mengatur diri dalam belajar berperan sebagai mediator dalam hubungan antara lingkungan pembelajaran praktik dan hasil belajar olahraga. Dengan demikian, lingkungan praktik yang jelas, aman, nyaman, didukung umpan balik dosen, serta fasilitas pembelajaran yang memadai dapat memperkuat hasil belajar olahraga melalui peningkatan kemampuan mahasiswa dalam merencanakan, memantau, mengelola, dan merefleksikan proses belajarnya.

PENGARUH HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT) TERHADAP KECEPATAN PADA PEMAIN BASKET SMP

Diyono Diyono, Fatkhul Imron — Fri, 29 May 2026 23:06:58 +0700

Kecepatan merupakan salah satu komponen fisik yang sangat dibutuhkan dalam permainan bola basket, namun program latihan untuk meningkatkan komponen tersebut pada pemain basket usia SMP belum banyak dikaji secara sistematis. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan High Intensity Interval Training (HIIT) berbasis jump squats terhadap kecepatan pada pemain basket siswa SMP. Penelitian menggunakan metode quasi experiment dengan desain one group pre-test post-test. Sampel penelitian berjumlah 20 orang yang terdiri dari 10 siswa putra dan 10 siswa putri, dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Program latihan dilaksanakan selama enam minggu dengan frekuensi tiga kali per minggu, menggunakan protokol 20 detik latihan dan 10 detik istirahat sebanyak delapan set per sesi. Kecepatan diukur menggunakan tes lari 50 meter. Uji normalitas menggunakan Shapiro-Wilk menunjukkan nilai signifikansi pre-test sebesar 0,489 dan post-test sebesar 0,564 (p > 0,05), sedangkan uji homogenitas dengan Levene Test menghasilkan nilai signifikansi 0,487 (p > 0,05). Hasil uji paired sample t-test menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,000 (p < 0,05), yang berarti terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan HIIT berbasis jump squats terhadap kecepatan. Rata-rata waktu tempuh lari 50 meter menurun dari 8,58 detik menjadi 7,66 detik, dengan selisih 0,92 detik. Dengan demikian, latihan HIIT berbasis jump squats dapat direkomendasikan sebagai metode latihan yang efektif untuk meningkatkan kecepatan pemain basket pada jenjang SMP.

Kata Kunci : HIIT, jump squats, kecepatan, bola basket

PENGARUH LATIHAN VERTICAL JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT QUADRICEPS PADA ATLET LOMPAT JAUH

Abdul Bashir Nur Hasani, Muhammad Fitrah Mubarak, Swandika Pinem — Sat, 30 May 2026 07:21:58 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan vertical jump terhadap peningkatan power otot quadriceps pada atlet lompat jauh. Penelitian menggunakan desain quasi-experimental dengan pretest-posttest control group design yang melibatkan 30 atlet lompat jauh putra yang dibagi menjadi kelompok eksperimen dan kelompok kontrol masing-masing 15 orang. Kelompok eksperimen mendapatkan program latihan vertical jump selama 8 minggu dengan frekuensi 3 kali per minggu, sementara kelompok kontrol melakukan program latihan konvensional. Power otot quadriceps diukur menggunakan vertical jump test dan leg dynamometer sebelum dan sesudah intervensi. Data dianalisis menggunakan paired t-test dan independent t-test dengan tingkat signifikansi p<0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan signifikan power otot quadriceps pada kelompok eksperimen dengan rerata peningkatan tinggi lompatan sebesar 8,4 cm (p=0,001) dan peningkatan power sebesar 12,7% (p=0,001). Kelompok kontrol juga mengalami peningkatan namun tidak signifikan secara statistik (p=0,082). Uji beda antara kedua kelompok menunjukkan perbedaan yang signifikan (p=0,001), mengindikasikan bahwa latihan vertical jump lebih efektif dalam meningkatkan power otot quadriceps dibandingkan latihan konvensional. Penelitian ini menyimpulkan bahwa latihan vertical jump memberikan pengaruh positif dan signifikan terhadap peningkatan power otot quadriceps pada atlet lompat jauh dan dapat direkomendasikan sebagai metode latihan yang efektif dalam program pelatihan lompat jauh.

PELATIHAN RUNNING INTERVAL MENINGKATKAN DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR SISWA SMAS KATOLIK THOMAS AQUINO

Arnoldus I Nyoman Ananta Yusadi Arsa, I Ketut Sudiana, Gede Doddy Tisna MS — Sat, 30 May 2026 07:29:07 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji pengaruh latihan running interval terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskular siswa kelas X SMA Katolik Thomas Aquino. Daya tahan kardiovaskular merupakan komponen penting dalam kebugaran jasmani yang berperan dalam mendukung kesehatan serta performa belajar siswa, namun masih banyak siswa yang memiliki kapasitas aerobik rendah akibat kurangnya program latihan yang terstruktur. Jenis penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu dengan rancangan one-group pretest–posttest. Subjek penelitian berjumlah 41 siswa yang dipilih menggunakan teknik random sampling. Program latihan running interval dilaksanakan selama enam minggu dengan frekuensi tiga kali latihan per minggu (18 sesi). Daya tahan kardiovaskular diukur menggunakan Multistage Fitness Test (Beep Test) untuk mengestimasi VO2maks, yang dilakukan sebelum dan sesudah intervensi. Data dianalisis menggunakan uji t berpasangan dengan taraf signifikansi ? = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan nilai rata-rata dari 34,82 pada pretest menjadi 36,56 pada posttest, serta terdapat perbedaan yang signifikan antara hasil sebelum dan sesudah perlakuan (p < 0,05). Hasil ini mengindikasikan bahwa pelatihan running interval memberikan pengaruh yang bermakna secara statistik terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskular siswa. Dengan demikian, metode latihan running interval terbukti efektif untuk diterapkan dalam program pendidikan jasmani di sekolah guna meningkatkan kebugaran aerobik siswa serta mendukung kualitas kesehatan dan aktivitas belajar.

EFEKTIVITAS MODEL TACTICAL GAMES TERHADAP PENGEMBANGAN KEMAMPUAN MOTORIK SISWA SD

Ztella Rumawatine, Petra P Ritiauw, Zeth Herwawan, Andy Widyah — Sat, 30 May 2026 07:36:29 +0700

Penelitian ini bertujuan menganalisis efektivitas model pembelajaran Tactical Games dalam meningkatkan kemampuan motorik siswa sekolah dasar pada pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode eksperimen semu melalui desain pretest-posttest control group. Subjek penelitian adalah siswa sekolah dasar fase B yang dibagi menjadi kelompok eksperimen dan kontrol. Pengumpulan data dilakukan melalui tes kemampuan motorik yang meliputi kelincahan, kecepatan, koordinasi, dan keseimbangan. Analisis data menggunakan uji normalitas, homogenitas, dan uji-t independen. Hasil penelitian menunjukkan bahwa model Tactical Games memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kemampuan motorik siswa dibandingkan pembelajaran konvensional. Selain itu, model ini mampu meningkatkan partisipasi aktif, kemampuan pengambilan keputusan, pemahaman taktik, serta keterampilan gerak siswa melalui aktivitas permainan yang kontekstual dan menyenangkan. Dengan demikian, model Tactical Games efektif diterapkan dalam pembelajaran PJOK di sekolah dasar.

HAND GRIP DAN PLYOMETRIC SQUAD JUMP PADA KEKUATAN CENGKERAMAN DAN KECEPATAN ATLET PANJAT TEBING

I Gusti Agung Arista Catra Pangestu, I Ketut Sudiana, Gede Doddy Tisna MS — Sat, 30 May 2026 07:43:24 +0700

Performa panjat tebing, khususnya pada nomor speed climbing, sangat dipengaruhi oleh kekuatan cengkeraman dan kecepatan gerak. Banyak atlet mengalami keterbatasan performa akibat lemahnya kekuatan genggaman tangan dan daya ledak otot tungkai, yang berdampak negatif terhadap efisiensi memanjat dan pencapaian waktu tempuh. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji pengaruh kombinasi latihan hand grip dan plyometric squat jump terhadap peningkatan kekuatan cengkeraman dan kecepatan atlet panjat tebing di Kabupaten Buleleng. Penelitian ini menggunakan desain kuasi eksperimen one-group pretest–posttest dengan melibatkan 35 atlet panjat tebing Kabupaten Buleleng. Subjek penelitian mengikuti program latihan kombinasi hand grip dan plyometric squat jump selama enam minggu dengan frekuensi tiga kali latihan per minggu. Kekuatan cengkeraman diukur menggunakan handgrip dynamometer, sedangkan kecepatan memanjat diukur melalui tes speed climbing standar, yang dilakukan sebelum dan sesudah intervensi. Data dianalisis menggunakan uji statistik berpasangan dengan taraf signifikansi ? = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada kekuatan cengkeraman (p < 0,05) dan kecepatan atlet panjat tebing (p < 0,05), yang mengindikasikan bahwa program latihan kombinasi tersebut memberikan pengaruh yang bermakna secara statistik terhadap kekuatan anggota tubuh atas dan kecepatan gerak atlet. Kombinasi latihan hand grip dan plyometric squat jump terbukti efektif dalam meningkatkan kekuatan cengkeraman dan performa kecepatan atlet panjat tebing. Temuan ini memberikan implikasi praktis bagi pelatih dan institusi olahraga dalam merancang program latihan terintegrasi dan spesifik cabang olahraga untuk mengoptimalkan performa atlet pada nomor speed climbing.

Kata kunci: latihan hand grip; plyometric squat jump; kekuatan cengkeraman; kecepatan memanjat; performa panjat tebing

MANAJEMEN KEPELATIHAN ATLET PUTRA FUTSAL KABUPATEN SRAGEN (Survey Dalam Rangka Persiapan PORPROV Jawa Tengah 2026)

Syahrul Saputra, Agus supriyoko, Danang Adhi Kusuma — Sat, 30 May 2026 07:49:51 +0700

Manajemen merupakan hal yang tidak dapat dipisahkan dalam sebuah klub futsal karena tanpa adanya suatu manajemen organisasi di dalam klub, maka klub tersebuat tidak dapat mengarungi kompetisi dengan maksimal. Tujuan penelitian ini Adalah: (1) mengetahui bagaimana organisasi tim futsal porprov Kabupaten sragen tahun 2026. (2). Untuk mengetahui kepelatihan tim futsal porprov putra kabupaten sragen. (3). Untuk mengetahui pembinaa n atlet tim futsal porprov kabupaten sragen. (4). Untuk mengetahui sarana dan prasarana yang di miliki. (5). Untuk mengetahui sumber pendanaan yang di gunakan. Peenilitian ini Adalah Kualitatif studi kasus Manajemen kepelatihan tim futsal putra Porprov Kabuppaten sragen. Subjek penelitian ini Adalah 1 anggota ASKAB, 1 anggota KONI, 1 Manajer, 1 Pelatih, 5 atlet. Dengan Teknik pengumpulan data observasi, wawancara, kuesioner dan di alis dengan Teknik Miles and Huberman. Hasil analisis data maka simpulan di peroleh: 1) organisasi Tim Futsal Putra PORPROV Kabupaten Sragen 2026 sudah berjalan dengan baik dengan ketua ASKAB yang memiliki wewenang organisasi tim. 2) Pelaksanaan kepelatihan Tim Futsal putra PORPROV Kabupaten Sragen 2026 bisa dikatakan telah berjalan dengan baik. Dengan pelatih menjadi perncana program, pelaksana dan evaluator bagi atlet. 3) pembinaan atlet di tim futsal putra PORPROV kabupaten Sragen 2026 telah berjalan baik dan terstruktur dari kelompok umur 15, 17, 19 tahun. 4) Kondisi sarana dan prasarana di tim futsal putra PORPROV kabupaten Sragen sudah lengkap dan mencukupi serta dalam kondisi baik. 5) Pendanaan tim futsal Putra PORPROV kabupaten Sragen 2026 mengandalkan dana dari APBD daerah untuk dana utama namun pendanaan tim ini belum bisa di katakan baik.

PENERAPAN MODEL LATIHAN PEMECAHAN MASALAH TEKNIK DASAR UNTUK MENINGKATKAN HASIL PRESTASI ATLETIK LOMPAT JAUH

Bagus Kuncoro — Tue, 02 Jun 2026 11:47:36 +0700

Jenis penelitian bertujuan untuk meningkatkan atau memperbaiki hasil Latihan yang seharusnya dilakukan oleh pelatih secara profesional yang akan diterapkan dalam penelitian ini adalah Penelitian Tindakan Olahraga (PTO). Teknik pengumpulan data pada penelitian ini dilakukan dengan menggunakan lembar tes dan dokumentasi. Penelitian ini mengimplementasikan model Latihan Pemecahan masalah teknik dasar yang dilakukan dalam 2 siklus, hasil siklus I pada aspek pengetahuan atlet yang mendapatkan kategori tuntas sebesar 77% dan pada aspek keterampilan atlet mendapatkan kategori tuntas sebesar 82%. Setalah diberikan siklus II pada aspek pengetahuan atlet yang mendapatkan kategori tuntas sebesar 96% dan pada aspek keterampilan atlet yang mendapatkan kategori tuntas sebesar 91%. Berdasarkan hasil diatas menunjukan bahwa implementasi model pemlatihann Pemecahan masalah teknik dasar ini dapat meningkatkan hasil latihan terhadap atlet dasar di Ekstrakulikuler SD Negeri Ngringo Jaten Karanganyar. Disarankan dengan adanya penelitian ini dapat dijadikan sebagai bahan masukan bagi pelatihdalam melaksanakan kegiatan Latihan di dalam kelas, terutama pada program latihan pemecahan masalah dan untuk menunjang semangat serta kemampuan atlet dalam menganalisis dan berpikir kritis tentang program latihan yang diajarkan.

PROFIL INDEKS MASA TUBUH (IMT) ATLET PENCAK SILAT FIKK UNM

Muh.Said Hasan — Fri, 05 Jun 2026 09:34:36 +0700

Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan melibatkan 30 atlet putra pencak silat FIKK UNM sebagai sampel penelitian yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Pengumpulan data dilakukan melalui pengukuran berat badan dan tinggi badan, kemudian dihitung menggunakan rumus IMT. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif yang meliputi nilai rata-rata, median, modus, standar deviasi, nilai minimum, nilai maksimum, dan rentang data. Selain itu, dilakukan analisis persentase untuk mengetahui distribusi atlet berdasarkan kategori IMT. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata IMT atlet pencak silat FIKK UNM sebesar 21,62 kg/m², dengan median 21,41 kg/m², modus 22,22 kg/m², standar deviasi 1,44 kg/m², nilai minimum 19,58 kg/m², dan maksimum 24,69 kg/m². Berdasarkan klasifikasi WHO, seluruh atlet (100%) berada pada kategori normal. Jika ditinjau berdasarkan rentang kategori normal, sebanyak 9 atlet (30,00%) berada pada kategori normal bawah, 13 atlet (43,33%) berada pada kategori normal sedang, dan 8 atlet (26,67%) berada pada kategori normal atas. Temuan ini menunjukkan bahwa atlet pencak silat FIKK UNM memiliki status gizi yang baik dan relatif homogen sehingga dapat mendukung pelaksanaan program latihan dan pencapaian performa olahraga yang optimal.

EFEKTIVITAS PROGRAM SINERGI PEMUDA OLAHRAGA DAN WISATA (SPORTA) DALAM MENINGKATKAN KOMPETENSI KARANG TARUNA SEBAGAI PENGELOLA PARIWISATA BERBASIS OLAHRAGA TRADISIONAL

Fri, 05 Jun 2026 09:48:50 +0700

enelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas Program Sinergi Pemuda Olahraga dan Wisata (SPORTA) dalam meningkatkan kompetensi anggota Karang Taruna Karya Remaja sebagai pengelola pariwisata berbasis olahraga tradisional di Desa Salamerta, Kecamatan Mandiraja, Kabupaten Banjarnegara. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain pre-experimental (one group pre-test post-test design). Subjek penelitian adalah 20 anggota Karang Taruna Karya Remaja dengan rentang usia 17–25 tahun yang dipilih secara purposive sampling. Instrumen penelitian berupa tes kompetensi tertulis yang mencakup aspek pengetahuan olahraga tradisional, keterampilan pemanduan wisata, kemampuan pemasaran digital, dan penanganan keselamatan wisatawan. Program SPORTA mencakup empat modul pelatihan: (1) olahraga tradisional gobaksodor, (2) penyusunan paket wisata dan pemanduan melalui obstacle race dan gateball, (3) pemasaran digital bilingual berbasis media sosial, dan (4) identifikasi cedera dan kinesio tapping. Analisis data menggunakan uji normalitas Shapiro-Wilk, uji homogenitas Levene, paired sample t-test, dan independent sample t-test. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan signifikan nilai rerata kompetensi dari 12,70 (pre-test) menjadi 18,60 (post-test), dengan nilai signifikansi uji-t berpasangan sebesar p = 0,000 (p < 0,05). Penelitian ini menyimpulkan bahwa Program SPORTA terbukti efektif meningkatkan kompetensi manajerial dan teknis Karang Taruna dalam pengelolaan wisata berbasis olahraga tradisional, serta berkontribusi pada pengembangan pariwisata komunitas yang berkelanjutan.

IMPLEMENTASI MODEL PEMBELAJARAN PROBLEM BASED LEARNING UNTUK MENINGKATKAN HASIL BELAJAR PJOK MATERI BOLA VOLI PADA KELAS X-1 DI SMA NEGERI 2 SINGARAJA TAHUN AJARAN 2025/2026

Fri, 05 Jun 2026 09:58:02 +0700

Penelitian yang dilakukan ini adalah tergolong penelitian tindakan kelas (PTK). Penelitian ini di laksanakan di SMA Negeri 2 Singaraja yang terletak di Di Jalan Srikandi No. 6 Baktiseraga, Kecamatan Buleleng, Kabupaten Buleleng, Bali. Subjek penelitian yang di gunakan dalam penelitian tindakan kelas ini adalah seluruh peserta didik kelas X-1 SMA Negeri 2 Singaraja tahun ajaran 2025/2026 yang berjumlah 40 peserta didik, di antaranya 18 laki-laki dan 22 perempuan. Analisis data dari Penelitian Tindakan Kelas (PTK) atau Classroom Action Research yaitu Organisasi Data, Deskripsi Data, Analisis Kualitatif, Analisis Kuantitatif, dan Pembandingan Data. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada hasil belajar peserta didik dari siklus I ke siklus II. Ketuntasan hasil belajar meningkat sebesar 54,33% dari rata-rata 45,67% pada siklus I (kategori cukup) menjadi 100% pada siklus II (kategori sangat baik). Pada aspek sikap, ketuntasan belajar mencapai 100% pada kedua siklus dengan kategori baik. Aspek pengetahuan meningkat dari 58% (kategori cukup) menjadi 85% (kategori baik), sedangkan aspek keterampilan meningkat sebesar 28% dari (kategori cukup) menjadi 100% (kategori sangat baik). Dengan demikian, penerapan model pembelajaran problem based learning terbukti efektif dalam meningkatkan hasil belajar PJOK, khususnya pada materi teknik dasar passing bawah dalam permainan bola voli pada peserta didik kelas X-1 SMA Negeri 2 Singaraja.

Kata Kunci: Problem based learning, Bola Voli, Pembelajaran PJOK

ANALISIS KETERAMPILAN TENDANGAN DEPAN PENCAK SILAT PADA PERGURUAN TAPAK SUCI KOTA MAKASSAR

Imam Suyudi — Fri, 05 Jun 2026 10:04:28 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat keterampilan tendangan depan atlet pencak silat pada Perguruan Tapak Suci Kota Makassar. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode deskriptif. Sampel penelitian berjumlah 30 atlet putra yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian menggunakan tes keterampilan tendangan depan yang dikembangkan oleh Johansyah Lubis. Teknik analisis data yang digunakan adalah analisis statistik deskriptif dan analisis persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai rata-rata keterampilan tendangan depan atlet sebesar 92,34 dengan nilai tertinggi 98,66 dan nilai terendah 85,66. Standar deviasi yang diperoleh sebesar 3,77 yang menunjukkan bahwa data relatif homogen. Berdasarkan analisis persentase, sebanyak 28 atlet (93,33%) berada pada kategori sangat baik dan 2 atlet (6,67%) berada pada kategori baik. Temuan ini menunjukkan bahwa keterampilan tendangan depan atlet Perguruan Tapak Suci Kota Makassar berada pada kategori sangat baik. Oleh karena itu, program latihan yang telah diterapkan perlu dipertahankan dan ditingkatkan guna menunjang prestasi atlet dalam kompetisi pencak silat.

HUBUNGAN PHYSICAL SELF-CONCEPT DENGAN TINGKAT AKTIVITAS FISIK PADA SISWA SMA KARTIKA XX-1 MAKASSAR

Andi Sahrul Jahrir, Muhammad Ivan Miftahul Aziz — Fri, 05 Jun 2026 10:11:38 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan physical self-concept dengan tingkat aktivitas fisik pada siswa SMA Kartika XX-1 Makassar. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional. Sampel penelitian berjumlah 132 siswa yang dipilih menggunakan teknik proportionate stratified random sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan Physical Self-Description Questionnaire Short Form(PSDQ-S) untuk mengukur physical self-concept dan International Physical Activity Questionnaire Short Form (IPAQ-SF) untuk mengukur tingkat aktivitas fisik siswa. Hasil penelitian menunjukkan bahwa skor rata-rata physical self-concept siswa sebesar 134,76 ± 18,44, sedangkan rata-rata aktivitas fisik sebesar 2.148,52 ± 1.052,38 MET-menit/minggu. Sebagian besar siswa memiliki physical self-concept kategori sedang (53,8%) dan aktivitas fisik kategori sedang (62,1%). Hasil pengujian hipotesis menunjukkan terdapat hubungan positif dan signifikan antara physical self-concept dan tingkat aktivitas fisik (r = 0,468; p < 0,001). Selain itu, physical self-concept memberikan kontribusi sebesar 21,9% terhadap variasi aktivitas fisik siswa. Temuan ini menunjukkan bahwa persepsi positif siswa terhadap kondisi dan kemampuan fisiknya berkaitan dengan kecenderungan yang lebih tinggi untuk terlibat dalam aktivitas fisik. Oleh karena itu, pengembangan physical self-concept perlu menjadi bagian penting dalam program pendidikan jasmani dan promosi gaya hidup aktif di lingkungan sekolah.

PENGARUH LATIHAN RESISTED SPRINT TERHADAP ACCELERATION PERFORMANCE PADA ATLET BOLA BASKET

Muhammad Ivan Miftahul Aziz, Andi Sahrul Jahrir — Fri, 05 Jun 2026 10:17:36 +0700

Kemampuan akselerasi merupakan salah satu komponen kondisi fisik yang penting dalam permainan bola basket karena mendukung berbagai aktivitas eksplosif seperti transisi menyerang dan bertahan, mengejar bola, serta menciptakan keunggulan posisi terhadap lawan. Salah satu metode latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kemampuan tersebut adalah latihan resisted sprint. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan resisted sprint terhadap acceleration performance atlet bola basket BKMF Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan Universitas Negeri Makassar. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain One Group Pretest–Posttest Design. Sampel penelitian berjumlah 28 atlet yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Instrumen penelitian menggunakan Sprint Test 10 Meter untuk mengukur kemampuan akselerasi atlet. Perlakuan berupa program latihan resisted sprint dilaksanakan selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali per minggu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata waktu Sprint Test 10 Meter menurun dari 2,13 ± 0,06 detik pada pretest menjadi 1,99 ± 0,04 detik pada posttest. Hasil uji hipotesis menunjukkan nilai t sebesar 8,24 dengan nilai signifikansi 0,00, sedangkan nilai effect size sebesar 1,56 yang termasuk kategori pengaruh besar. Hasil tersebut menunjukkan bahwa latihan yang diberikan mampu meningkatkan kemampuan akselerasi atlet secara signifikan. Penelitian ini menyimpulkan bahwa latihan resisted sprint memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan acceleration performance atlet bola basket.

PENGARUH METODE LATIHAN PASSING BERVARIASI TERHADAP AKURASI PASSING SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL DI SMK 1 SINGARAJA

Putu Sukrawan Ningrat, I Ketut Iwan Swadesi, I Nyoman Sudarmada — Fri, 05 Jun 2026 10:25:57 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh metode latihan passing yang bervariasi terhadap tingkat akurasi passing peserta didik yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler futsal di SMK Negeri 1 Singaraja. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode eksperimen melalui desain pretest-posttest control group. Subjek penelitian dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok eksperimen yang diberikan perlakuan berupa latihan passing bervariasi dan kelompok kontrol yang khusus. Pengumpulan data dilakukan melalui tes akurasi passing yang dilaksanakan sebelum (pretest) dan setelah (posttest) perlakuan. Hasil uji normalitas dan homogenitas menunjukkan bahwa data tidak memenuhi asumsi parametrik, sehingga analisis dilanjutkan dengan menggunakan uji statistik nonparametrik. Temuan penelitian menunjukkan bahwa terjadi peningkatan kemampuan passing pada kedua kelompok, namun peningkatan pada kelompok eksperimen lebih besar dibandingkan kelompok kontrol. Hasil pengujian hipotesis juga menunjukkan bahwa metode latihan passing bervariasi memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan akurasi passing peserta didik. Berdasarkan hasil penelitian tersebut, dapat disimpulkan bahwa metode latihan passing bervariasi efektif dalam meningkatkan akurasi passing peserta didik pada kegiatan ekstrakurikuler futsal, metode latihan ini dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif yang efektif untuk meningkatkan keterampilan teknik dasar passing dalam kegiatan ekstrakurikuler futsal.

EFEKTIVITAS MODEL PEMBELAJARAN INQUIRY UNTUK MENINGKATKAN HASIL BELAJAR PJOK MATERI BULUTANGKIS PADA PESERTA DIDIK KELAS VIII SMP NEGERI 7 SINGARAJA TAHUN PEMBELAJARAN 2025/2026

Fri, 05 Jun 2026 10:34:23 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan hasil belajar Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) pada materi teknik dasar short service dalam permainan bulutangkis melalui penerapan model pembelajaran inquiry pada peserta didik kelas VIII SMP Negeri 7 Singaraja. Jenis penelitian yang digunakan adalah Penelitian Tindakan Kelas (PTK) yang dilaksanakan dalam dua siklus. Subjek penelitian berjumlah 26 peserta didik. Instrumen yang digunakan berupa tes unjuk kerja short service bulutangkis untuk menilai hasil belajar yang mencakup aspek pengetahuan, sikap, dan keterampilan. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada hasil belajar peserta didik dari siklus I ke siklus II. Ketuntasan hasil belajar meningkat sebesar 25,33%, dari rata-rata 74,67% pada siklus I (kategori cukup) menjadi 100% pada siklus II (kategori sangat baik). Pada aspek sikap, ketuntasan belajar mencapai 100% pada kedua siklus dengan kategori baik. Aspek pengetahuan meningkat dari 85% (kategori cukup) menjadi 100% (kategori sangat baik), sedangkan aspek keterampilan meningkat dari 39% (kategori cukup) menjadi 100% (kategori sangat baik). Dengan demikian, penerapan model pembelajaran inquiry terbukti efektif dalam meningkatkan hasil belajar PJOK, khususnya pada materi teknik dasar short service dalam permainan bulutangkis pada peserta didik kelas VIII SMP Negeri 7 Singaraja.

ADAPTASI ALUMNI KKO PASCA KELULUSAN PADA ATLET DAN NON-ATLET

Fri, 05 Jun 2026 10:45:50 +0700

Penelitian mengenai kelas khusus olahraga umumnya masih berfokus pada peningkatan prestasi atlet, sedangkan proses adaptasi alumni setelah lulus sekolah masih jarang dikaji. Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi proses adaptasi, perubahan identitas diri, dan pemaknaan keberhasilan alumni kelas khusus olahraga setelah lulus sekolah. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan desain naratif. Partisipan terdiri atas dua alumni kelas khusus olahraga SMA Negeri 1 Simo Boyolali angkatan 2025 yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling, yaitu satu alumni yang masih aktif sebagai atlet dan satu alumni yang melanjutkan pendidikan di bidang akuntansi. Data diperoleh melalui wawancara mendalam dan dokumentasi, kemudian dianalisis melalui proses transkripsi, retorying, pengkodean tema dan interpretasi naratif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pengalaman di kelas khusus olahraga membentuk disiplin, kerja keras, mental tahan tekanan, dan kemampuan adaptasi alumni. Alumni atlet menghadapi tantangan karier ganda, sedangkan alumni non-atlet mengalami guncangan budaya dan perubahan identitas setelah meninggalkan dunia olahraga. Kelas khusus olahraga tidak hanya berperan dalam pembinaan prestasi olahraga, tetapi juga dalam pembentukan keterampilan hidup alumni.

KONTRIBUSI DAYA LEDAK LENGAN DAN KOORDINASI MATA-TANGAN TERHADAP KEMAMPUAN PASSING BAWAH BOLAVOLI MURID UPTD SDN 215 TONRALIPUE TANASITOLO

Andi Rizal, Suriah Hanafi — Fri, 05 Jun 2026 13:59:05 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi daya ledak lengan dan koordinasi mata-tangan terhadap kemampuan passing bawah bolavoli murid UPTD SDN 215 Tonralipue Tanasitolo. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan pendekatan korelasional. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh murid putra UPTD SDN 215 Tonralipue Tanasitolo yang berjumlah 35 orang dan seluruh populasi dijadikan sampel penelitian dengan teknik total sampling. Variabel penelitian terdiri atas daya ledak lengan sebagai variabel bebas pertama, koordinasi mata-tangan sebagai variabel bebas kedua, dan kemampuan passing bawah bolavoli sebagai variabel terikat. Instrumen yang digunakan meliputi tes two hand medicine ball put untuk mengukur daya ledak lengan, tes koordinasi mata-tangan, serta tes passing bawah bolavoli selama 60 detik. Teknik analisis data menggunakan statistik deskriptif, uji normalitas Kolmogorov-Smirnov, serta analisis regresi sederhana dan regresi ganda dengan bantuan aplikasi SPSS pada taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) terdapat kontribusi yang signifikan daya ledak lengan terhadap kemampuan passing bawah bolavoli dengan nilai kontribusi sebesar 39,20% (R² = 0,392; p < 0,05); (2) terdapat kontribusi yang signifikan koordinasi mata-tangan terhadap kemampuan passing bawah bolavoli dengan nilai kontribusi sebesar 51,70% (R² = 0,517; p < 0,05); dan (3) terdapat kontribusi yang signifikan secara bersama-sama antara daya ledak lengan dan koordinasi mata-tangan terhadap kemampuan passing bawah bolavoli dengan nilai kontribusi sebesar 74,10% (R² = 0,741; p < 0,05). Dengan demikian, semakin baik daya ledak lengan dan koordinasi mata-tangan yang dimiliki murid, maka semakin baik pula kemampuan passing bawah bolavoli yang ditampilkan.

EFEKTIVITAS LATIHAN PLYOMETRIC HIBRIDA TERHADAP KEKUATAN LOMPAT TINGGI PADA SISWA SMP 2 SINJAI

Silatul Rahmi — Fri, 05 Jun 2026 14:06:27 +0700

Abstrak Latihan plyometric hibrida merupakan pendekatan terintegrasi yang memadukan depth jump, box jump, dan bounding dalam satu program berperiodisasi, dengan tujuan memaksimalkan adaptasi neuromuskular dan daya ledak tungkai. Penelitian ini bertujuan menganalisis efektivitas latihan plyometric hibrida terhadap peningkatan kemampuan lompat tinggi pada siswa SMP Negeri 2 Sinjai. Metode penelitian quasi-eksperimental pretest-posttest nonequivalent control group design dengan sampel 30 siswa putra (usia 13–15 tahun) melalui purposive sampling, dibagi menjadi kelompok eksperimen (n = 15) dengan latihan plyometric hibrida dan kelompok kontrol (n = 15) dengan pembelajaran pendidikan jasmani konvensional. Intervensi berlangsung delapan minggu dengan frekuensi tiga sesi per minggu. Tinggi lompatan diukur menggunakan Vertec jump tester (validitas = .91, reliabilitas = .94). Analisis data menggunakan paired t-test dan independent samples t-test (? = .05) pada SPSS versi 26. Hasil menunjukkan peningkatan yang sangat signifikan pada kelompok eksperimen (pretest: 119,4 ± 6,8 cm; posttest: 134,7 ± 5,9 cm; t(14) = 10,42; p < .001; d = 2,21), sedangkan kelompok kontrol meningkat secara lebih terbatas (pretest: 118,9 ± 7,1 cm; posttest: 122,6 ± 6,5 cm; t(14) = 2,38; p = .032; d = 0,57). Perbandingan antarkelompok mengonfirmasi perbedaan posttest yang signifikan (t(28) = 5,67; p < .001; ?2 = .53). Latihan plyometric hibrida terbukti secara substansial lebih efektif dibandingkan latihan konvensional dalam mengembangkan daya ledak tungkai pada siswa sekolah menengah pertama.

OPTIMALISASI PERFORMA ANAEROBIK ATLET PENCAK SILAT REMAJA MELALUI PENDEKATAN INTERVAL TRAINING MODERN DI SMP NEGERI 2 SUNGGUMINASA

Muhammad Qasash Hasyim — Fri, 05 Jun 2026 14:12:22 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas pendekatan interval training modern dalam meningkatkan performa anaerobik atlet pencak silat remaja di SMP Negeri 2 Sungguminasa. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan jenis penelitian eksperimen dan desain one group pretest-posttest design. Sampel penelitian berjumlah 20 atlet pencak silat remaja yang aktif mengikuti kegiatan ekstrakurikuler pencak silat di SMP Negeri 2 Sungguminasa. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling berdasarkan kriteria tertentu. Instrumen penelitian menggunakan Running-based Anaerobic Sprint Test (RAST) untuk mengukur kemampuan anaerobik atlet sebelum dan sesudah perlakuan. Program interval training modern diberikan selama enam minggu dengan frekuensi latihan tiga kali dalam seminggu. Analisis data dilakukan menggunakan bantuan aplikasi SPSS versi 26 melalui uji statistik deskriptif, uji normalitas Shapiro-Wilk, dan paired sample t-test pada taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan signifikan performa anaerobik atlet setelah diberikan program interval training modern. Nilai rata-rata pretest sebesar 352,85 watt meningkat menjadi 398,60 watt pada posttest dengan nilai selisih rata-rata sebesar 45,75 watt. Hasil uji paired sample t-test menunjukkan nilai t hitung sebesar -10,284 dengan nilai signifikansi (2-tailed) sebesar 0,000 (<0,05). Hasil tersebut menunjukkan bahwa pendekatan interval training modern memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan performa anaerobik atlet pencak silat remaja. Berdasarkan hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa pendekatan interval training modern efektif digunakan untuk meningkatkan kemampuan anaerobik atlet pencak silat remaja di SMP Negeri 2 Sungguminasa. Program latihan yang terstruktur, progresif, dan berbasis intensitas mampu meningkatkan kemampuan eksplosif serta daya tahan kerja otot atlet selama aktivitas bertanding.

RESPONS KEBUGARAN KARDIORESPIRASI MAHASISWA TERHADAP PENERAPAN SENAM AEROBIK TERSTRUKTUR DI LINGKUNGAN KAMPUS FIKK UNM

Retno Farhana Nurulita — Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis respons kebugaran kardiorespirasi mahasiswa terhadap penerapan senam aerobik terstruktur di lingkungan kampus Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan Universitas Negeri Makassar (FIKK UNM). Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain eksperimen semu (quasi-experimental design) melalui model one group pretest–posttest. Sampel penelitian berjumlah 60 mahasiswa yang ditentukan menggunakan teknik purposive sampling dengan kriteria tertentu. Intervensi berupa program senam aerobik terstruktur dilaksanakan selama 8 minggu dengan frekuensi 3 kali per minggu, durasi 45–60 menit per sesi, serta intensitas sedang (60–75% HRmax). Pengukuran kebugaran kardiorespirasi dilakukan menggunakan Multistage Fitness Test (MFT) untuk mengestimasi nilai VO?max. Analisis data dilakukan secara deskriptif dan inferensial melalui uji paired sample t-test pada taraf signifikansi 0,05, serta dilengkapi dengan perhitungan effect size (Cohen’s d). Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada kebugaran kardiorespirasi mahasiswa. Nilai rata-rata VO?max meningkat dari 34,65 ± 3,12 ml/kg/menit pada pretest menjadi 38,92 ± 3,45 ml/kg/menit pada posttest, dengan selisih peningkatan sebesar 4,27 ml/kg/menit atau sekitar 12,32%. Hasil uji paired sample t-test menunjukkan nilai signifikansi p = 0,000 (p < 0,05), yang mengindikasikan adanya perbedaan yang bermakna antara sebelum dan sesudah intervensi. Selain itu, nilai effect size sebesar 1,27 termasuk dalam kategori efek besar, yang menunjukkan bahwa intervensi memiliki pengaruh yang kuat secara praktis terhadap peningkatan kapasitas kardiorespirasi.

ANALISIS EFEKTIVITAS PEMBELAJARAN RENANG GAYA DADA DENGAN METODE PEMBELAJARAN BERBASIS PROYEK PADA SISWA UPT SPF SMP NEGERI 10 MAKASSAR

M. Imran Hasanuddin — Fri, 05 Jun 2026 14:23:35 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas penerapan metode pembelajaran berbasis proyek dalam meningkatkan keterampilan renang gaya dada pada siswa UPT SPF SMP Negeri 10 Makassar. Pembelajaran renang gaya dada memerlukan teknik dasar yang tepat, termasuk koordinasi gerakan tubuh, pernafasan, serta kecepatan dan kelancaran gerakan. Namun, banyak siswa yang kesulitan dalam menguasai keterampilan tersebut dengan metode konvensional yang lebih menekankan pada instruksi verbal. Oleh karena itu, metode pembelajaran berbasis proyek dipilih untuk memberikan pengalaman praktis yang lebih menarik dan relevan, serta mendorong keterlibatan aktif siswa dalam proses pembelajaran. Penelitian ini menggunakan desain kuasi eksperimen dengan dua kelompok: kelompok eksperimen yang mengikuti pembelajaran renang gaya dada dengan metode berbasis proyek dan kelompok kontrol yang mengikuti pembelajaran konvensional. Sampel penelitian terdiri dari 30 siswa kelas VIII yang dipilih secara acak dari program renang di sekolah tersebut. Instrumen yang digunakan adalah tes keterampilan renang gaya dada yang meliputi evaluasi teknik pernafasan, gerakan lengan dan kaki, serta kecepatan renang, yang dilakukan sebelum dan sesudah penerapan metode pembelajaran. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan keterampilan renang gaya dada yang signifikan pada kelompok eksperimen. Rata-rata nilai keterampilan siswa meningkat sebesar 35% setelah penerapan metode pembelajaran berbasis proyek, sementara kelompok kontrol hanya mengalami peningkatan sebesar 12%. Analisis data menggunakan uji t menunjukkan perbedaan yang signifikan antara kedua kelompok (p < 0.05), yang mengindikasikan bahwa metode pembelajaran berbasis proyek lebih efektif dalam meningkatkan keterampilan renang gaya dada.

PENGARUH MODEL SPORT EDUCATION TERHADAP PHYSICAL LITERACY, MOTIVASI BELAJAR, DAN AKTIVITAS FISIK HARIAN MAHASISWA PJKR

Sudirman — Fri, 05 Jun 2026 14:28:29 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh penerapan Model Sport Education (SEM) terhadap physical literacy, motivasi belajar, dan aktivitas fisik harian mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi (PJKR). Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain quasi-experiment pretest-posttest control group design yang dilaksanakan selama 16 pertemuan pada mata kuliah Permainan Bola Besar. Populasi penelitian adalah seluruh mahasiswa PJKR angkatan 2023 (N=120), dengan sampel sebanyak 60 mahasiswa yang dipilih melalui teknik purposive sampling dan dibagi menjadi kelompok eksperimen (n=30) yang menerima pembelajaran berbasis SEM dan kelompok kontrol (n=30) yang menerima pembelajaran konvensional. Physical literacy diukur menggunakan Perceived Physical Literacy Instrument (PPLI), motivasi belajar diukur menggunakan Kuesioner Motivasi Belajar berbasis model ARCS, dan aktivitas fisik harian diukur menggunakan International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) versi pendek. Data dianalisis menggunakan Paired Sample t-test, Independent Sample t-test, dan Multivariate Analysis of Variance (MANOVA) pada taraf signifikansi ? = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan terdapat pengaruh yang signifikan Model Sport Education terhadap physical literacy (t = 4,87; p = 0,000; d = 0,89), motivasi belajar (t = 5,12; p = 0,000; d = 0,94), dan aktivitas fisik harian (t = 3,94; p = 0,001; d = 0,81) mahasiswa PJKR, dengan efektivitas yang lebih tinggi secara signifikan dibandingkan pembelajaran konvensional baik secara parsial maupun simultan (MANOVA: F = 14,32; p < 0,001; Wilks’ ? = 0,612; partial ?² = 0,388), sehingga SEM direkomendasikan sebagai model pembelajaran holistik dalam kurikulum PJKR untuk membentuk mahasiswa yang physically literate dan berperilaku hidup aktif.

PENGGUNAAN WEARABLE TECHNOLOGY UNTUK MEMANTAU AKTIVITAS FISIK DAN MENINGKATKAN SELF-REGULATED LEARNING MAHASISWA PJKR

Sudirman, Said Zainuddin, Muhammad Qasash Hasyim — Fri, 05 Jun 2026 14:35:16 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh penggunaan wearable technology berupa fitness tracker dan smartwatch terhadap pemantauan aktivitas fisik dan peningkatan self-regulated learning mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain quasi-experiment pretest-posttest control group design yang dilaksanakan selama enam belas pertemuan pada mata kuliah Kebugaran Jasmani Berbasis Teknologi. Populasi penelitian adalah seluruh mahasiswa PJKR angkatan 2023, dengan sampel yang dipilih melalui teknik purposive sampling dan dibagi menjadi kelompok eksperimen yang menggunakan wearable technology dalam pembelajaran dan kelompok kontrol yang mengikuti pembelajaran konvensional tanpa perangkat wearable. Aktivitas fisik diukur secara objektif menggunakan data keluaran perangkat wearable yang divalidasi dengan International Physical Activity Questionnaire, sedangkan self-regulated learning diukur menggunakan Motivated Strategies for Learning Questionnaire. Data dianalisis menggunakan Paired Sample t-test, Independent Sample t-test, dan Multivariate Analysis of Variance pada taraf signifikansi yang telah ditetapkan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan wearable technology memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan aktivitas fisik dan self-regulated learning mahasiswa PJKR, dengan efektivitas yang lebih tinggi secara signifikan dibandingkan pembelajaran konvensional baik secara parsial maupun simultan, sehingga integrasi wearable technology direkomendasikan sebagai strategi inovatif berbasis data yang perlu dikembangkan secara sistematis dalam kurikulum PJKR guna membentuk mahasiswa yang aktif secara fisik, mandiri dalam belajar, dan melek teknologi kesehatan sebagai calon guru pendidikan jasmani profesional.

INTEGRASI GAMIFIKASI DALAM PERKULIAHAN PENDIDIKAN JASMANI UNTUK MENINGKATKAN ENGAGEMENT DAN LEARNING OUTCOMES MAHASISWA

Hasbi Asyhari — Fri, 05 Jun 2026 14:40:43 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas integrasi gamifikasi dalam perkuliahan Pendidikan Jasmani terhadap peningkatan student engagement dan learning outcomes mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain quasi-experiment pretest-posttest control group design yang dilaksanakan selama enam belas pertemuan pada mata kuliah Teori dan Praktik Permainan Olahraga. Populasi penelitian adalah seluruh mahasiswa PJKR angkatan 2023, dengan sampel yang dipilih melalui teknik purposive sampling dan dibagi menjadi kelompok eksperimen yang menerima pembelajaran berbasis gamifikasi dan kelompok kontrol yang menerima pembelajaran konvensional. Student engagement diukur menggunakan Student Engagement Instrument yang mencakup dimensi kognitif, behavioral, dan emosional, sedangkan learning outcomes diukur menggunakan instrumen tes keterampilan gerak (psychomotor) dan tes pengetahuan (cognitive) yang dikembangkan berdasarkan capaian pembelajaran mata kuliah. Data dianalisis menggunakan Paired Sample t-test, Independent Sample t-test, dan Multivariate Analysis of Variance pada taraf signifikansi yang telah ditetapkan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa integrasi gamifikasi memberikan pengaruh yang signifikan terhadap student engagement dan learning outcomes mahasiswa PJKR, dengan efektivitas yang lebih tinggi secara signifikan dibandingkan pembelajaran konvensional baik secara parsial maupun simultan, sehingga gamifikasi direkomendasikan sebagai pendekatan pedagogis inovatif berbasis teknologi digital yang perlu diintegrasikan secara sistematis dalam kurikulum PJKR guna membentuk generasi mahasiswa yang aktif, termotivasi, dan kompeten di era pendidikan abad ke-21.

PENGARUH PEER ASSESSMENT TERHADAP KETERAMPILAN GERAK, REFLEKSI BELAJAR, DAN TANGGUNG JAWAB AKADEMIK MAHASISWA PJKR

Nurliani — Fri, 05 Jun 2026 14:46:01 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh penerapan peer assessment terhadap keterampilan gerak, refleksi belajar, dan tanggung jawab akademik mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain quasi-experiment pretest-posttest control group design yang dilaksanakan selama enam belas pertemuan pada mata kuliah Senam Lantai. Populasi penelitian adalah seluruh mahasiswa PJKR angkatan 2023, dengan sampel yang dipilih melalui teknik purposive sampling dan dibagi menjadi kelompok eksperimen yang menerapkan peer assessment secara terstruktur dan kelompok kontrol yang mengikuti pembelajaran dengan asesmen konvensional oleh dosen. Keterampilan gerak diukur menggunakan rubrik penilaian keterampilan motorik terstandar yang dinilai oleh penilai terlatih, refleksi belajar diukur menggunakan Reflective Learning Scale, dan tanggung jawab akademik diukur menggunakan Academic Responsibility Scale. Data dianalisis menggunakan Paired Sample t-test, Independent Sample t-test, dan Multivariate Analysis of Variance pada taraf signifikansi yang telah ditetapkan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penerapan peer assessment memberikan pengaruh yang signifikan terhadap keterampilan gerak, refleksi belajar, dan tanggung jawab akademik mahasiswa PJKR, dengan efektivitas yang lebih tinggi secara signifikan dibandingkan asesmen konvensional baik secara parsial maupun simultan, sehingga peer assessment direkomendasikan sebagai strategi asesmen formatif alternatif yang perlu diintegrasikan secara sistematis dalam kurikulum PJKR guna membentuk mahasiswa yang kompeten secara motorik, reflektif, dan bertanggung jawab sebagai calon guru pendidikan jasmani profesional.

ANALISIS BIOMEKANIKA SERVIS SPIN PADA ATLET TENIS LAPANGAN USIA REMAJA BERBASIS KINOVEA

Ians Aprilo, Poppy Elisano Arfanda, Yusnadi — Fri, 05 Jun 2026 14:57:25 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis profil biomekanika servis spin pada atlet tenis lapangan usia remaja menggunakan perangkat lunak Kinovea. Penelitian menggunakan desain deskriptif kuantitatif dengan pendekatan observasional. Subjek penelitian terdiri atas 20 atlet tenis remaja yang aktif mengikuti program latihan di Sulawesi Selatan. Data diperoleh melalui perekaman video saat atlet melakukan servis spin, kemudian dianalisis menggunakan Kinovea untuk mengukur beberapa parameter biomekanika, yaitu fleksi lutut, rotasi batang tubuh, ekstensi siku, sudut raket saat impact, dan kecepatan bola. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata fleksi lutut sebesar 110,10±8,47°, rotasi batang tubuh 65,86±6,84°, ekstensi siku 161,56±7,11°, sudut raket saat impact 76,88±5,92°, dan kecepatan bola 120,93±11,25 km/jam. Secara umum, sebagian besar atlet berada pada kategori sedang hingga tinggi pada seluruh parameter yang diukur. Temuan ini menunjukkan bahwa atlet remaja telah memiliki kemampuan biomekanika servis spin yang cukup baik, khususnya dalam memanfaatkan mekanisme kinetic chain untuk menghasilkan kecepatan bola. Analisis biomekanika menggunakan Kinovea dapat menjadi alternatif yang efektif dan ekonomis dalam mengevaluasi teknik servis serta mendukung proses pembinaan atlet tenis usia muda.

PERAN SENAM AEROBIK DALAM MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR MAHASISWA: IMPLIKASI BAGI KESEHATAN DAN PERFORMA AKADEMIK

Poppy Elisano Arfanda, Ians Aprilo — Fri, 05 Jun 2026 15:16:26 +0700

Kualitas tidur merupakan salah satu faktor penting yang mendukung kesehatan fisik, psikologis, dan performa akademik mahasiswa. Namun, berbagai tuntutan akademik, penggunaan perangkat digital yang berlebihan, serta rendahnya aktivitas fisik sering menyebabkan menurunnya kualitas tidur pada mahasiswa. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan intensitas senam aerobik dengan kualitas tidur mahasiswa. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional cross-sectional. Sampel penelitian berjumlah 40 mahasiswa yang aktif mengikuti kegiatan senam aerobik dan dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Data intensitas senam aerobik diperoleh melalui kuesioner frekuensi, durasi, dan intensitas latihan, sedangkan kualitas tidur diukur menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Analisis data meliputi statistik deskriptif, uji normalitas Shapiro-Wilk, dan uji korelasi Pearson Product Moment pada taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa data berdistribusi normal dengan nilai signifikansi 0,412 pada variabel intensitas senam aerobik dan 0,687 pada variabel kualitas tidur. Hasil uji korelasi menunjukkan terdapat hubungan positif dan signifikan antara intensitas senam aerobik dengan kualitas tidur mahasiswa (r = 0,600; p = 0,000). Temuan ini menunjukkan bahwa mahasiswa yang melakukan senam aerobik dengan intensitas lebih baik cenderung memiliki kualitas tidur yang lebih baik. Dengan demikian, senam aerobik dapat menjadi strategi efektif untuk meningkatkan kualitas tidur dan mendukung kesehatan mahasiswa.

MODEL PEMBELAJARAN FUTSAL HYBRID LEARNING BERBASIS VIDEO INTERAKTIF UNTUK MENINGKATKAN MOTIVASI DAN HASIL BELAJAR SISWA SD UNGGULAN PACCINONGAN GOWA

Andi Saiful Alimsyah — Fri, 05 Jun 2026 15:21:38 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan dan menguji efektivitas model pembelajaran futsal hybrid learning berbasis video interaktif dalam meningkatkan motivasi dan hasil belajar siswa sekolah dasar. Model pembelajaran ini dirancang untuk menggabungkan pembelajaran tatap muka dan pembelajaran daring dengan bantuan video interaktif yang memuat demonstrasi teknik dasar futsal, latihan mandiri, umpan balik, serta evaluasi formatif. Penelitian menggunakan pendekatan penelitian dan pengembangan (R&D) dengan desain uji coba terbatas dan uji efektivitas quasi experiment pada siswa SD Unggulan Paccinongan Gowa. Hasil penelitian menunjukkan bahwa model pembelajaran yang dikembangkan dinilai sangat layak oleh ahli materi, ahli media, dan ahli pembelajaran, serta memperoleh respon positif dari siswa karena lebih menarik, mudah dipahami, dan mendorong keterlibatan aktif. Uji efektivitas menunjukkan adanya peningkatan motivasi belajar dan hasil belajar futsal setelah penerapan model pembelajaran hybrid berbasis video interaktif. Temuan ini memperkuat bahwa integrasi hybrid learning dan media video interaktif dapat menjadi alternatif inovatif dalam pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah dasar.

EFEKTIVITAS PROJECT-BASED LEARNING DALAM MENINGKATKAN KREATIVITAS, KOLABORASI, DAN KEMANDIRIAN BELAJAR MAHASISWA PJKR

Ahmad Yani — Fri, 05 Jun 2026 15:26:01 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas model Project-Based Learning dalam meningkatkan kreativitas, kolaborasi, dan kemandirian belajar mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain quasi-experiment pretest-posttest control group design yang dilaksanakan selama enam belas pertemuan pada mata kuliah Pengembangan Media Pembelajaran Pendidikan Jasmani. Populasi penelitian adalah seluruh mahasiswa PJKR angkatan 2023, dengan sampel sebanyak 60 mahasiswa yang dipilih melalui teknik purposive sampling dan dibagi menjadi kelompok eksperimen yang menerima pembelajaran berbasis Project-Based Learning dan kelompok kontrol yang menerima pembelajaran konvensional. Kreativitas diukur menggunakan Torrance Tests of Creative Thinking adaptasi, kolaborasi diukur menggunakan Collaboration Skills Assessment Rubric, dan kemandirian belajar diukur menggunakan Self-Directed Learning Readiness Scale. Data dianalisis menggunakan Paired Sample t-test, Independent Sample t-test, dan Multivariate Analysis of Variance pada taraf signifikansi yang telah ditetapkan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa model Project-Based Learning memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kreativitas, kolaborasi, dan kemandirian belajar mahasiswa PJKR, dengan efektivitas yang lebih tinggi secara signifikan dibandingkan pembelajaran konvensional baik secara parsial maupun simultan, sehingga Project-Based Learning direkomendasikan sebagai model pembelajaran inovatif berbasis kompetensi abad ke-21 yang perlu diintegrasikan secara sistematis ke dalam kurikulum PJKR guna membentuk calon guru pendidikan jasmani yang kreatif, kolaboratif, dan mampu belajar secara mandiri sepanjang hayat.

PERBANDINGAN PROBLEM-BASED LEARNING DAN TEACHING PERSONAL AND SOCIAL RESPONSIBILITY TERHADAP SIKAP BERTANGGUNG JAWAB MAHASISWA PJKR

Muh. Adnan Hudain, M. Imran Hasanuddin — Fri, 05 Jun 2026 15:35:52 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk membandingkan pengaruh model Problem-Based Learning dan model Teaching Personal and Social Responsibility terhadap sikap bertanggung jawab mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain true experiment pretest-posttest control group design yang dilaksanakan selama dua belas minggu pada mata kuliah Pendidikan Jasmani Adaptif. Populasi penelitian adalah seluruh mahasiswa PJKR angkatan 2023, dengan sampel yang dipilih melalui teknik simple random sampling dan dibagi menjadi tiga kelompok yakni kelompok Problem-Based Learning, kelompok Teaching Personal and Social Responsibility, dan kelompok kontrol yang mengikuti pembelajaran konvensional. Sikap bertanggung jawab diukur menggunakan Personal and Social Responsibility Questionnaire yang mengukur lima level tanggung jawab berdasarkan model Hellison meliputi rasa hormat, partisipasi, pengarahan diri, kepedulian, dan transfer nilai. Data dianalisis menggunakan One-Way Analysis of Variance dilanjutkan uji post-hoc Bonferroni dan effect size Cohen's d pada taraf signifikansi yang telah ditetapkan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua model pembelajaran secara signifikan meningkatkan sikap bertanggung jawab mahasiswa PJKR dibandingkan kelompok kontrol, namun model Teaching Personal and Social Responsibility menghasilkan peningkatan yang lebih tinggi secara signifikan dibandingkan model Problem-Based Learning, sehingga model Teaching Personal and Social Responsibility direkomendasikan sebagai model pembelajaran utama dalam kurikulum PJKR untuk membentuk karakter bertanggung jawab mahasiswa secara lebih komprehensif dan mendalam.

PENGARUH LATIHAN ANKLE WEIGHT TERHADAP KECEPATAN AYUNAN KAKI DAN WAKTU TEMPUH SPRINT 60M PADA ATLET REMAJA DI KOTA MAKASSAR

Silatul Rahmi, Retno Farhana Nurulita — Fri, 05 Jun 2026 15:42:13 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan ankle weight terhadap kecepatan ayunan kaki dan waktu tempuh sprint 60 meter pada atlet remaja di Kota Makassar. Desain penelitian menggunakan metode pre-experimental design dengan pendekatan one group pretest-posttest design. Sampel berjumlah 20 atlet remaja usia 14–17 tahun yang dipilih secara purposive sampling dari klub atletik dan cabang olahraga lari di Kota Makassar. Program latihan ankle weight dilaksanakan selama 8 minggu dengan frekuensi tiga sesi per minggu menggunakan beban 0.5–1.5 kg yang diprogresifkan secara bertahap. Instrumen pengukuran kecepatan ayunan kaki menggunakan sensor kecepatan angular (gyroscope) sedangkan waktu tempuh sprint 60m diukur menggunakan stopwatch elektronik. Analisis data menggunakan uji t berpasangan (paired t-test) setelah memenuhi uji normalitas (Shapiro-Wilk) dan homogenitas. Hasil penelitian menunjukkan terdapat peningkatan kecepatan ayunan kaki yang signifikan (t = ?7.42; p = 0.000 < 0.05) dari rerata 3.85 m/s menjadi 4.42 m/s, serta penurunan waktu tempuh sprint 60m yang signifikan (t = 6.38; p = 0.000 < 0.05) dari rerata 8.74 detik menjadi 8.21 detik. Disimpulkan bahwa latihan ankle weight secara efektif meningkatkan kecepatan ayunan kaki dan memperbaiki waktu tempuh sprint 60m pada atlet remaja. Program latihan ini dapat direkomendasikan sebagai metode supplementary training dalam periodisasi latihan sprint.

PENGEMBANGAN MODEL PEMBELAJARAN BOLA BASKET HYBRID LEARNING BERBASIS QR-CODE UNTUK MENINGKATKAN MOTIVASI BELAJAR SISWA SMA DI KABUPATEN GOWA

Suriah Hanafi — Fri, 05 Jun 2026 16:03:22 +0700

Penelitian ini bertujuan mengembangkan model pembelajaran bola basket hybrid learning berbasis QR-Code untuk meningkatkan motivasi belajar siswa SMA di Kabupaten Gowa. Metode yang digunakan adalah Research and Development (R&D) dengan model ADDIE (Analysis, Design, Development, Implementation, Evaluation). Subjek penelitian adalah 60 siswa kelas XI dari tiga SMA di Kabupaten Gowa yang dipilih secara purposive sampling. Instrumen pengumpulan data meliputi angket motivasi belajar, lembar observasi, dan dokumentasi. Data dianalisis menggunakan uji-t berpasangan dan statistik deskriptif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa model pembelajaran yang dikembangkan memperoleh penilaian "sangat layak" dari ahli materi (91,4%) dan ahli media (88,7%). Uji lapangan menunjukkan peningkatan motivasi belajar siswa yang signifikan, dengan rata-rata skor motivasi meningkat dari 67,8 (kategori cukup) menjadi 84,6 (kategori tinggi) setelah penerapan model (p < 0,05). Kesimpulan penelitian ini adalah model pembelajaran bola basket hybrid learning berbasis QR-Code layak dan efektif digunakan untuk meningkatkan motivasi belajar siswa SMA.

STUDI KETERAMPILAN AKURASI SHOOTING DALAM PERMAINAN BOLA FUTSAL MAHASISWA PJKR FIKK UNM

Muh. Syachrul Syamsuddin, M. Said Zainuddin, Muh. Syaiful Syam — Fri, 05 Jun 2026 16:11:28 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis keterampilan akurasi shooting dalam permainan futsal mahasiswa PJKR FIKK UNM. Metode yang digunakan adalah kuantitatif deskriptif dengan instrumen tes shooting yang diklasifikasikan ke dalam lima kategori penilaian, yaitu baik sekali, baik, sedang, kurang, dan kurang sekali. Data dianalisis menggunakan distribusi frekuensi dan rumus persentase (P = F/N × 100%). Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa berada pada kategori sedang (39,0%), diikuti kategori baik (24,4%), kurang (22,0%), kurang sekali (12,2%), dan baik sekali (2,4%). Temuan ini menunjukkan bahwa keterampilan shooting mahasiswa masih belum optimal dan memerlukan peningkatan melalui latihan yang terstruktur dan evaluasi berkelanjutan. Kesimpulan penelitian ini adalah kemampuan shooting mahasiswa secara umum berada pada tingkat cukup dan perlu pengembangan lebih lanjut untuk mencapai hasil yang maksimal dalam pembelajaran futsal.

PERAN SELF-EFFICACY DAN ACADEMIC RESILIENCE TERHADAP KEAKTIFAN DAN PRESTASI BELAJAR PRAKTIK MAHASISWA PJKR

Butsiarah — Fri, 05 Jun 2026 16:16:26 +0700

Penelitian ini bertujuan menganalisis peran self-efficacy dan academic resilience terhadap keaktifan belajar serta prestasi belajar praktik mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi (PJKR). Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional dan cross-sectional. Sampel penelitian dipilih melalui teknik proportionate stratified random sampling dari mahasiswa PJKR angkatan 2022 dan 2023. Instrumen yang digunakan meliputi Academic Self-Efficacy Scale, Academic Resilience Scale, Student Engagement Questionnaire, serta nilai ujian praktik dan rubrik keterampilan olahraga. Data dianalisis menggunakan korelasi Pearson, regresi berganda, dan Structural Equation Modeling (SEM). Hasil penelitian menunjukkan bahwa self-efficacy memiliki hubungan positif dan signifikan dengan academic resilience, keaktifan belajar, dan prestasi belajar praktik. Academic resilience juga berhubungan positif dengan keaktifan belajar dan prestasi belajar praktik. Selain itu, self-efficacy terbukti menjadi prediktor signifikan bagi academic resilience, sedangkan academic resilience berperan sebagai mediator parsial dalam hubungan antara self-efficacy dan keaktifan belajar. Temuan ini menunjukkan bahwa penguatan self-efficacy dan academic resilience secara terintegrasi penting untuk meningkatkan keaktifan belajar dan prestasi praktik mahasiswa PJKR.

EFEKTIVITAS PROGRAM STRENGTH TRAINING TERHADAP KECEPATAN SPRINT PEMAIN SEPAK BOLA PERSATUAN SEPAKBOLA CILALLANG

Muh. Syachrul Syamsuddin — Fri, 05 Jun 2026 16:21:12 +0700

Kecepatan sprint merupakan komponen fisik yang sangat krusial dalam permainan sepak bola, namun sering kali luput dari program latihan yang terstruktur pada klub-klub amatir. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas program strength training terhadap peningkatan kecepatan sprint pemain sepak bola Persatuan Sepakbola (PS) Cilallang. Metode yang digunakan adalah pre-experimental design dengan pendekatan one-group pretest-posttest. Subjek penelitian berjumlah 20 pemain putra berusia 17–22 tahun yang dipilih secara purposive sampling. Program strength training diterapkan selama delapan minggu dengan frekuensi tiga kali per minggu, mencakup latihan squat, leg press, lunges, dan plyometric box jump. Pengukuran kecepatan sprint dilakukan menggunakan tes lari 40 meter dengan alat ukur stopwatch digital. Analisis data menggunakan uji paired sample t-test pada taraf signifikansi ? = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan rata-rata kecepatan sprint yang signifikan dari 5,87 detik (pretest) menjadi 5,42 detik (posttest), dengan persentase peningkatan sebesar 7,67%. Uji statistik menghasilkan nilai t-hitung = 8,342 > t-tabel = 2,093 dengan nilai signifikansi p = 0,000 < 0,05. Dengan demikian, program strength training yang terstruktur dan sistematis terbukti efektif secara statistik dalam meningkatkan kecepatan sprint pemain sepak bola PS Cilallang. Temuan ini mendukung pentingnya integrasi latihan kekuatan otot tungkai dalam program periodisasi latihan sepak bola amatir.

PERBANDINGAN PICKLEBALL VS. BADMINTON TERHADAP VO2MAX DAN HEART RATE VARIABILITY PADA DEWASA AWAL 25–35 TAHUN DI KOTA MAKASSAR

Yusnadi — Fri, 05 Jun 2026 16:26:47 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk membandingkan pengaruh olahraga pickleball dan badminton terhadap kapasitas aerobik (VO2Max) serta variabilitas detak jantung (Heart Rate Variability/HRV) pada kelompok dewasa awal berusia 25–35 tahun di Kota Makassar. Penelitian menggunakan desain eksperimen komparatif dengan pendekatan pre-test dan post-test control group design. Sebanyak 40 subjek dipilih secara purposive sampling dan dibagi menjadi dua kelompok: kelompok pickleball (n=20) dan kelompok badminton (n=20). Intervensi dilaksanakan selama 8 minggu dengan frekuensi 3 kali per minggu, durasi 60 menit per sesi. Pengukuran VO2Max menggunakan metode Multistage Fitness Test (Bleep Test), sedangkan HRV diukur menggunakan perangkat monitor detak jantung berbasis aplikasi Kubios HRV Standard. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua olahraga secara signifikan meningkatkan VO2Max dan HRV pada kelompok masing-masing (p<0,05). Namun demikian, kelompok badminton menunjukkan peningkatan VO2Max yang lebih tinggi (rerata delta 4,21 mL/kg/menit) dibandingkan kelompok pickleball (rerata delta 3,47 mL/kg/menit). Sebaliknya, kelompok pickleball menunjukkan peningkatan nilai RMSSD dan SDNN sebagai indikator HRV yang lebih signifikan secara statistik dibandingkan badminton. Temuan ini mengindikasikan bahwa pickleball lebih efektif dalam meningkatkan regulasi sistem saraf otonom, sementara badminton lebih efektif dalam meningkatkan kapasitas aerobik maksimal pada dewasa awal di Kota Makassar.

KONTRIBUSI KEKUATAN PERUT DAN KEKUATAN PUNGGUNG TERHADAP KEMAMPUAN GERAKAN SIKAP LILIN PADA SISWA SD UPTD SDN 30/268 KABUPATEN WAJO

Andi Risal — Fri, 05 Jun 2026 16:32:02 +0700

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi kekuatan otot perut dan kekuatan otot punggung terhadap kemampuan gerakan sikap lilin pada siswa SD UPTD SDN 30/268 Kabupaten Wajo. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan jenis penelitian korelasional. Populasi penelitian adalah seluruh siswa putra SD UPTD SDN 30/268 Kabupaten Wajo yang berjumlah 50 orang dan seluruhnya dijadikan sampel dengan teknik total sampling. Instrumen penelitian yang digunakan meliputi tes sit-up selama 30 detik untuk mengukur kekuatan otot perut, back and leg dynamometer untuk mengukur kekuatan otot punggung, serta tes praktik sikap lilin untuk mengukur kemampuan gerakan sikap lilin. Teknik analisis data menggunakan statistik deskriptif dan inferensial melalui analisis regresi sederhana dan regresi ganda dengan bantuan program SPSS. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) terdapat kontribusi yang signifikan kekuatan otot perut terhadap kemampuan gerakan sikap lilin dengan nilai kontribusi sebesar 68,20%; (2) terdapat kontribusi yang signifikan kekuatan otot punggung terhadap kemampuan gerakan sikap lilin dengan nilai kontribusi sebesar 49,20%; dan (3) terdapat kontribusi yang signifikan secara bersama-sama antara kekuatan otot perut dan kekuatan otot punggung terhadap kemampuan gerakan sikap lilin sebesar 77,60%. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa kekuatan otot perut dan kekuatan otot punggung merupakan komponen kondisi fisik yang sangat penting dalam menunjang kemampuan melakukan gerakan sikap lilin pada siswa sekolah dasar.