PENERAPAN LATIHAN LARI ZIG_ZAG DAN BOLAK_BALIK UNTUK MENINGKATKAN KEMAMPUAN DRIBLING SSB SIDOHARJO SRAGEN 2022

Pipit Fitria Yulianto; Aan Budi Santoso; kodrad  Budiyono; Ronny Suryo Narbito; Eriek   Satya Haprabu

Pipit Fitria Yulianto Universitas Tunas Pembangunan Surakarta
Aan Budi Santoso Universitas Tunas Pembangunan Surakarta
kodrad Budiyono Universitas Tunas Pembangunan Surakarta
Ronny Suryo Narbito Universitas Tunas Pembangunan Surakarta
Eriek Satya Haprabu Universitas Tunas Pembangunan Surakarta

Keywords: Dribling, Lari zig-zag, lari bolak-balik

Abstract

ABSTRAK

Dalam permainan sepakbola, kemampuan dribbling menjadi sangat penting karena dengan skill ini seorang pemain sepakbola mampu bermain sepakbola dan bekerjasama dengan tim untuk menciptakan sebuah permainan yang baik dan handal. Penerapan latihan melalui metode lari zig-zag dan bolak balik dapat meningkatkan Teknik Dasar dribbling pada SSB Halilintar Sidoharjo Sragen. Dari hasil analisis yang diperoleh peningkatan yang signifikan setelah 3 bulan latihan dengan metode lari zig-zag dan bolak-balik. Tingkat kepuasan pelatih dan atlet juga meningkat setelah dilakukan pengabdian oleh tim pengabdian dari UTP Surakarta