IMPLEMENTASI SENAM AEROBIK MAHASISWA KKN UTP UNTUK MENJAGA KEBUGARAN TUBUH

Karlina Dwijayanti; Agustanico Dwi Muryadi; Arif Rohman Hakim; Rima Febrianti; Mokhammad Firdaus; Mega Diah Ayu K

doi:10.36728/jpf.v6i1.4439

Karlina Dwijayanti Universitas Tunas Pembangunan Surakarta (UTP)
Agustanico Dwi Muryadi Universitas Tunas Pembangunan Surakarta (UTP)
Arif Rohman Hakim Universitas Tunas Pembangunan Surakarta (UTP)
Rima Febrianti Universitas Tunas Pembangunan Surakarta (UTP)
Mokhammad Firdaus Universitas Nusantara PGRI Kediri
Mega Diah Ayu K Universitas Tunas Pembangunan Surakarata (UTP)

DOI: https://doi.org/10.36728/jpf.v6i1.4439

Keywords: Senam Aerobik, Mahasiswa KKN, Kebugaran Tubuh

Abstract

Implementasi kegiatan pengabdian masyarakat oleh mahasiswa KKN salah satu mengadakan kegiatan senam gayeng. Program yang disusun mahasiswa KKN merupakan salah satu kegiatan wajib tujuannya yaitu untuk meningkatkan kesehatan masyarakat dan memperkenalkan pola hidup sehat. Manfaat yang lain juga dapat diperoleh antara lain tercapainya pola hidup sehat dengan meningkatnya kualitas kesehatan. Kualitas kesehatan yang baik banyak memberikan kontribusi terhadap pola fikir yang positif. Senam merupakan kegiatan yang sangat banyak manfaat bagi tubuh karena bisa dilakukan sendiri ataupun bersama-sama, biayanya sangat terjangkau. Manfaat yang lain juga dapat diperoleh antara lain tercapainya pola hidup sehat dengan meningkatnya kualitas kesehatan. Kualitas kesehatan yang baik banyak memberikan kontribusi terhadap pola fikir yang positif.