PENGARUH SENAM LANSIA TERHADAP BERAT BADAN PADA WARGA DESA JABUNG KLATEN TAHUN 2025

Abstrak

Tujuan penelitian untuk mengetahui pengaruh senam lansia terhadap berat badan Pada Warga Desa Jabung Klaten Tahun 2025. dan jika ada perbedaan maka untuk mengetahui mana yang lebih baik antara kelompok eksperimen (dengan perlakuan senam lansia) dan kelompok control(tidak diberi perlakuan). Sampel penelitian adalah warga Desa Jabung Klaten dengan jumlah 30 orang. Pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling. Variabel penelitian ini yaitu hasil tes dan pengukuran berat badan dengan Metode senam lansiar sebagai variabel bebas serta hasil pengukuran berat badan variabel terikat. Rancangan penelitian menggunakan pretest-posttest design. Tes untuk mengetahui hasil pengukuran berat badan menggunakan tes dan pengukuran berat badan. Metode analisis data penelitian menggunakan rumus t-test yang diperhitungkan menggunakan rumus pendek. Hasil analisis data maka simpulan diperoleh: (1) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara kelompok eksperimen (dengan perlakuan senam lansia) dan control(tidak diberi perlakuan) terhadap hasil pengukuran berat badan pada warga desa Jabung Klaten Tahun 2025. Hal ini dibuktikan dari hasil penghitungan tes akhir yaitu sig = 0,048 lebih kecil dari pada p-sig = 0,05 atau taraf siginifikan 5%. (2) Kelompok eksperimen (senam lansia) lebih baik pengaruhnya daripada kelompok kontrol terhadap hasil pengukuran berat badan pada warga Desa Jabung Klatenr Tahun 2025. Berdasarkan persentase hasil pengukuran berat badan menunjukkan bahwa kelompok eksperimen (kelompok yang mendapat perlakuan dengan menggunakan metode senam lansia) adalah 5% > kelompok kontrol (kelompok yang tidak diberi perlakuan) adalah 1%.