ANALISIS TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ATLET KLUB BOLA VOLI PUTRI INDONESIA MUDA SRAGEN

  • Irgi Putra Afandi Universitas Muhammadiyah Surakarta
  • Vera Septi Sistiasih Universitas Muhammadiyah Surakarta
DOI: https://doi.org/10.36728/jip.v9i2.2489
Kata Kunci: Kebugaran jasmani,, TKJI, Bola Voli

Abstrak

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani atlet klub bola voli putri indonesia muda sragen. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet klub bola voli putri Indonesia Muda Sragen yang berjumlah total 65 atlet. Syarat dalam pengambilan sampel yaitu seluruh atlet klub bola voli putri Indonesia Muda Sragen yang berumur 16-19 tahun yaitu 27 atlet. Metode yang digunakan dalam penelitian ini yaitu metode survei dengan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran dengan menggunakan Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI). Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan, untuk tes TKJI ( Lari 60 Meter, Push Up, Sit Up dan Loncat Tegak) dari keseluruhan responden 27 orang yang termasuk dalam kategori Kebugaran Jasmani "Baik" hanya 1 orang saja. Sedangkan sebanyak 25 orang masuk dalam kategori Kebugaran Jasmani "Sedang" dan 1 orang mendapat kategori "Kurang". Kondisi Kebugaran Jasmani pada atlet Klub bola voli putri Indonesia Muda Sragen dalam keadaan kurang bagus sehingga perlu dilakukan perbaikan porsi atau metode latihan. Dari hasil penelitian ini diharapkan dapat meningkatkan intensitas latihan agar kebugaran jasmani meningkat lebih baik lagi serta dapat dijadikan kajian untuk menganalisis tentang Tingkat Kebugaran Jasmani Atlet Klub Bola Voli.?

Referensi

Arikunto, S. (2006). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik Edisi Revisi VI. Rineka Cipta.

Danardono. (2003). Program latihan kebugaran. Universitas Negeri Yogyakarta.

Faruq, M. . (2009). Meningkatkan kebugaran jasmani melalui permainan & olahraga bola voli. Gramedia Widiasarana.

Fatkurahman Arjuna. (2011). Menjaga Kebugaran Jasmani dengan Bersepeda. http://staffnew.uny.ac.id/upload/198303132010121005/penelitian/menjaga-kebugaran-jasmani-dengan-bersepeda.pdf

Fkip, O., & Angkatan, U. M. S. (2018). JUARA?: Jurnal Olahraga. 3(2).

Giriwijoyo, S dan Komariyah, L. (2002). Olahraga Kesehatan dan Kesegaran Jasmani pada Lanjut Usia. Universitas Pendidikan Indonesia.

Hidayat, W. (2017). Buku pintar bola voli. Anugrah.

Irianto, D. . (2006). Bugar dan sehat dengan berolahraga. CV Andi Offset.

Kusmaedi, N. (2008). Olahraga Lansia. FPOK-UPI.

Lutan R. (2001). Pendidikan kebugaran jasmani: Orientasi pembinaan di sepanjang hayat. Direktorat Jenderal Olahraga, Depdiknas.

Mulyatiningsih, E. (2011). Metode Penelitian Terapan bidang pendidikan. CV. Alfabeta.

Palupi, R. (2013). ingkat Kebugaran Jasmani Menurut Tes Kebugaran Jasmani Indonesia Atlet Putri Usia 13-15 Tahun Klub Bola Voli GANEVO Yogyakarta. Journal of Petrology, 369(1), 1689–1699. https://doi.org/10.1017/CBO9781107415324.004

Permana, R. (2016). Penguasaan Rangkaian Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) Melalui Diskusi dan Simulasi. Jurnal Refleksi Edukatika, 6(2), 119–129. https://jurnal.umk.ac.id/index.php/RE/article/download/603/617

Pramono, M., & Muthohir, T. C. (2021). Kajian Ilmu Keolahragaan Ditinjau Dari Filsafat Ilmu (1 st ed). Zifatama Jawara.

Sinuraya, J. F., & Barus, J. B. N. B. (2020). Tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa Pendidikan Olahraga Tahun Akademik 2019/2020 Universitas Quality Berastagi. Kinestetik, 4(1), 23–32. https://doi.org/10.33369/jk.v4i1.10359

Sobarna, A., Hamidi, A., & Rizal, R. M. (2021). Sosiologi Olahraga Teori, Konsep dan aplikasi praktis. Desanta Publiser.

Suharjana. (2013). Kebugaran Jasmani. Jogja Global Media.

Sukadiyanto. (2002). Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. UNY.

Sukmadinata. (2009). Landasan Psikologi dan Proses Pendidikan. PT Remaja Rosdakarya.

Sunarno, A., & Sihombing, S. . (2011). Metode penelitian keolahragaan. Yuma Pustaka.

Thomi Pradodo. (2013). Survei Tingkat Kesegaran Jasmani Pada Siswa Putra SMAN 4 Kota Jambi. Artikel (Online).

Wiarto, G. (2015). Panduan Berolahraga untuk Kesehatan dan Kebugaran. Graha Ilmu.

Widiastuti. (2015). Tes Dan Pengukuran Olahraga 1st ed. PT Raja Grafindo Persada.

Diterbitkan
2023-07-31
How to Cite
Afandi, I. P., & Vera Septi Sistiasih. (2023). ANALISIS TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ATLET KLUB BOLA VOLI PUTRI INDONESIA MUDA SRAGEN. JURNAL ILMIAH PENJAS (Penelitian, Pendidikan Dan Pengajaran), 9(2), 155-167. https://doi.org/10.36728/jip.v9i2.2489
Terbitan
Vol 9 No 2 (2023): Jurnal Ilmiah Penjas
Bagian
Articles