PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SKIPPING DAN SQUAT JUMP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMK MUHAMMADIYAH 1 JATINOM KLATEN

  • Fajar Setyawan Universitas Tunas Pembangunan Surakarta (UTP)
  • Slamet Santoso Universitas Tunas Pembangunan Surakarta (UTP)
  • Satrio Sakti Rumpoko Universitas Tunas Pembangunan Surakarta (UTP)
DOI: https://doi.org/10.36728/jip.v9i2.2569
Kata Kunci: Skipping, Squat Jump, Power Otot Tungkai, Bola Voli

Abstrak

Tujuan dari penelitian ini adalah: (1) untuk mengetahui pengaruh latihan skipping terhadap power otot tungkai siswa ekstrakurikuler bola voli SMK Muhammadiyah 1 Jatinom Klaten, (2) untuk mengetahui pengaruh latihan squat jump terhadap power otot tungkai siswa Ekstrakurikuler bola voli SMK Muhammadiyah 1 Jatinom Klaten, (3) untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan skipping dan squat jump terhadap power otot tungkai siswa Ekstrakurikuler bola voli SMK Muhammadiyah 1 Jatinom Klaten. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain “Two Groups Pretest Posttest Design” Populasi dalam penelitian ini adalah siswa ekstrakurikuler bola voli SMK Muhammadiyah 1 Jatinom Klaten yang berjumlah 46 siswa . Sampel yang diambil dari hasil purposive sampling, dengan kriteria yaitu berjenis kelamin laki-laki. Berdasarkan kriteria tersebut yang memenuhi adalah berjumlah 40 siswa. Instrumen yang digunakan untuk tes power otot tungkai adalah vertical jump. Analisis data menggunakan uji t. Berdasarkan hasil analisis data menunjukkan bahwa: (1) ada pengaruh latihan skipping terhadap power otot tungkai siswa ekstrakurikuler bola voli SMK Muhammadiyah 1 Jatinom Klaten, dengan t hitung 15.70 > t tabel 2.093, dan nilai signifikansi 0.000 < 0.05, kenaikan persentase sebesar 8%, (2) ada pengaruh latihan squat jump terhadap power otot tungkai siswa ekstrakurikuler bola voli SMK Muhammadiyah 1 Jatinom Klaten, dengan nilai t hitung 15.20 > t tabel 2.093, dan nilai signifikansi 0.000< 0.05, kenaikan persentase sebesar 6%, (3) latihan skipping lebih baik daripada latihan squat jump untuk meningkatkan power otot tungkai siswa ekstrakurikuler bola voli SMK Muhammadiyah 1 Jatinom Klaten, dengan kenaikan persentase sebesar 8%.

Referensi

Alfian, A. (2017). PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SKIPPING DAN SQUAT JUMP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET BOLAVOLI SMKN 4 KOTA PADANG. 3(1), 53–55.

Anggraini, F. W. (2016a). Pengaruh Latihan Skipping dan Squat Jump Terhadap Vertical Jump Bola Voli Ekstrakurikuler SMK Ngunut Tahun Ajaran 2015/2016. Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri, 01(08), 1–13.

Anggraini, F. W. (2016b). Pengaruh Latihan Skipping dan Squat Jump Terhadap Vertical Jump Bola Voli Ekstrakurikuler SMK Ngunut Tahun Ajaran 2015/2016. Skripsi, 01(08), 1–13.

Aprianto, R. (2014). Pengaruh latihan Skipping dan Naik Turun Bangku Terhadap Tinggi Loncatan Atlet Bola Voli Putri Baja 78 Usia 15-18 Tahun. In Jurnal Keperawatan. Universitas Negeri Yogyakarta.

Arif, Y., & Alexander, X. F. R. (2019). Pengaruh Latihan Plyometric Jump To Box Terhadap Power Otot Tungkai Pemain Bola Voli Pada Tim Putri Penjaskesrek Undana. Jurnal Segar, 8(1), 38–46. https://doi.org/10.21009/segar/0801.05

Cahyono, S. E. (2017). Pengaruh Latihan Skipping dan Squad Jump Terhadap Kemampuan Power Otot Tungkai Pada Ekstrakulikuler Bola Voli Siswa SMAN 1 Ngadiluwih Tahun 2016-2017. Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri, 1–10.

Darusman, M., Putra, M., & Manurizal, L. (2021). Pengaruh Latihan Metode Plyometric ( Skipping ) Terhadap Power Otot Tungkai Pada Club Bola Voli Ikatan Remaja Conga ( Irc ). Joset, 2(1), 72–81.

Dwijayanti, K. (2017). Hubungan Antara Kekuatan Otot Lengan dengan Kekuatan Otot Perut Terhadap Kemampuan Servis Atas Bola Voli Pada Siswa Putra Kelas X SMA Negeri 1 Ngemplak Tahun Pelajaran 2016/2017. Jurnal Ilmiah Penjas, 3(1), 27–43.

Irawan, Y. F., & Olahraga, S. P. (2022). Pengaruh Latihan Skipping terhadap Tinggi Loncatan pada Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli MI Sultan Agung Kalibangkang. 6, 15284–15290.

Kusuma, W. A., Syafaruddin, S., & Destriana, D. (2019). Latihan Skipping terhadap Peningkatan Keterampilan Open Smash pada Permainan Bola Voli. Altius?: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 7(1). https://doi.org/10.36706/altius.v7i1.8127

Mardius, A. (2021). Teori dan Praktek Kesegaran Jasmani (L. U. B. Hatta & Diterbitkan (eds.)). LPPM Universitas Bung Hatta.

Syauki, U. dan A. Y., Bola, E., Putra, V., Mtsn, D. I., & Serang, K. (2018). J u r n a l S T K I P B a n t e n. 7(2), 59–68.

Wahyu Cirana, Arif Rohman Hakim, & Untung Nugroho. (2021). Pengaruh Latihan Drill Smash Dan Umpan Smash Terhadap Keterampilan Smash Bola Voli Pada Atlet Putra Usia 13-15 Tahun Club Bola Voli Vita Solo Tahun 2020. JURNAL ILMIAH PENJAS (Penelitian, Pendidikan Dan Pengajaran), 7(1), 1–11. https://doi.org/10.36728/jip.v7i1.1381

Widodo, A. (2013). Pengaruh Latihan Plyometric “Standing Jump Dan Long Jump” Terhadap Tinggi Loncatan Atlet Bola Voli Putra Usia 15 -17 Tahun Ganevo Sc Yogyakarta. Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.

Zulkarnain, F. (2016). PENGARUH LATIHAN SQUAT-JUMP DAN SKIPPING TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA TENDANGAN PENALTI. 1–23.

Diterbitkan
2023-07-31
How to Cite
Fajar Setyawan, Slamet Santoso, & Satrio Sakti Rumpoko. (2023). PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SKIPPING DAN SQUAT JUMP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMK MUHAMMADIYAH 1 JATINOM KLATEN. JURNAL ILMIAH PENJAS (Penelitian, Pendidikan Dan Pengajaran), 9(2), 179-190. https://doi.org/10.36728/jip.v9i2.2569
Terbitan
Vol 9 No 2 (2023): Jurnal Ilmiah Penjas
Bagian
Articles

Most read articles by the same author(s)