PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN ONE HAND SET SHOOT DAN TWO HAND SET SHOOT TERHADAP TEMBAKAN BEBAS (FREE THROW) DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA ATLET BALKA CLUB TAHUN 2020

Abstrak

Tujuan dari penelitian ini adalah : (1) Mengetahui pengaruh latihan one hand set shoot terhadap tembakan bebas (free throw) dalam permainan bola basket. (2) Mengetahui pengaruh latihan two hand set shoot  terhadap tembakan bebas (free throw) dalam permainan bola basket. (3) Mengetahui perbedaan pengaruh antara one hand set shoot dan latihan two hand set shoot  terhadap tembakan bebas (free throw) dalam permainan bola basket. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Subjek dalam penelitian ini adalah atlet peserta Balka Club sejumlah 30 peserta di Desa Purwodadi Kecamatan Purwodadi Kabupaten Grobogan tahun 2020. Teknik pengumpulan data untuk memperoleh data yang diperlukan dalam penelitian ini menggunakan tes tembakan one hand dan two hand terhadapat tembakan bebas (free throw). Berdasarkan hasil analisis data: Ada pengaruh yang signifikan latihan tembakan one hand terhadap tembakan bebas (free thow) bola basket pada atlet Balka Club 2020 (1). Ada pengaruh yang signifikan latihan tembakan two hand terhadap tembakan bebas (free throw) bola basket pada atlet Balka Club 2020 (2). Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan tembakan one hand dan two hand terhadap tembakan bebas (free thow) bola basket pada atlet Balka Club 2020. Dari perhitungan yang telah dilakukan diperoleh nilai t sebesar 0,879, ternyata lebih kecilt_(tabel 5 %)yaitu 2,131. Latihan tembakan two hand lebih baik pengaruhnya terhadap kemampuan tembakan bebas (free throw) bola basket pada atlet Balka Club 2020. Peningkatan kemampuan latihan tembakan bebas (free throw) kelompok 2 (kelompok yang mendapat perlakuan latihan tembakan two hand) adalah sebesar 92%> kelompok 1 (kelompok yang mendapat perlakuan latihan tembakan one hand ) yaitu sebesar 74% (3).